Hieronder staat de samenstelling van het voedsel (Kipfiletstrips, gemarineerd, gebakken - gewicht 100 g) door energiebron, calorieën en eiwitten, koolhydraten, vet, suiker en zout. Zie ook de exacte samenstelling van het voedsel.
Energie | 224,19 kcal 938,78 kJ | % energie |
Dik | 15,76 g | 63 % |
Koolhydraat | 2,20 g | 4 % |
Eiwit | 18,60 g | 33 % |
Suiker | 1,25 g | |
Verzadigd vet | 2,72 g | |
Zout | 1065,54 mg |
Alle voedingsfactoren | Bedrag |
---|---|
alcohol | 0,00 g |
calcium | 9,41 mg |
carotenoïden, totaal | 9,60 ug |
cholesterol (gc) | 50,86 mg |
eiwit, totaal | 18,60 g |
energie, berekend | 938,78 kJ |
folaat, totaal | 12,97 ug |
fosfor | 135,00 mg |
fructose | 0,10 g |
galactose | 0,00 g |
glucose | 1,05 g |
ijzer, totaal | 0,39 mg |
jodide (jodium) | 5,32 ug |
kalium | 316,63 mg |
koolhydraat, beschikbaar | 2,20 g |
lactose | 0,02 g |
magnesium | 23,09 mg |
maltose | 0,07 g |
natrium | 418,19 mg |
niacine equivalenten, totaal | 9,74 mg |
niacine, voorgevormd (nicotinezuur + nicotinamide) | 6,46 mg |
organische zuren, totaal | 0,17 g |
polysacchariden, niet-cellulosezuur, in water oplosbaar | 0,00 g |
riboflavine | 0,15 mg |
selenium, totaal | 19,89 ug |
sterolen, totaal | 75,95 mg |
sucrose | 0,00 g |
suikeralcoholen | 0,00 g |
suikers, totaal | 1,25 g |
thiamine (vitamine b1) | 0,12 mg |
tryptofaan | 196,30 mg |
vet, totaal | 15,76 g |
vetzuren, totaal | 15,22 g |
vetzuren, totaal meervoudig onverzadigd | 4,43 g |
vetzuren, totaal n-3 meervoudig onverzadigd | 1,23 g |
vetzuren, totaal n-6 meervoudig onverzadigd | 3,16 g |
vetzuren, totaal verzadigd | 2,72 g |
vetzuren, totale mono-onverzadigde cis | 7,91 g |
vetzuren, totale trans | 0,06 g |
vetzuur 18: 2 cis, cis n-6 (linolzuur) | 3094,47 mg |
vetzuur 18: 3 n-3 (alfa-linoleenzuur) | 1210,25 mg |
vetzuur 20: 5 n-3 (epa) | 12,31 mg |
vetzuur 22: 6 n-3 (dha) | 10,11 mg |
vezel, onoplosbaar in water | 0,00 g |
vezel, totaal | 0,00 g |
vitameren pyridoxine (hydrochloride) | 0,42 mg |
vitamine a retinol activiteit equivalenten | 44,30 ug |
vitamine b-12 (cobalamine) | 0,83 ug |
vitamine c (ascorbinezuur) | 0,00 mg |
vitamine d | 0,52 ug |
vitamine e alfatocopherol | 3,07 mg |
vitamine k, totaal | 28,83 ug |
zetmeel, totaal | 0,95 g |
zink | 0,60 mg |
zout | 1065,54 mg |