Zoek voedselnaam: 

Kippenleversous, Kookroom - calorieën

g
porties (200g)
dl
el

100 g: 89,39 kcal

Hieronder staat de samenstelling van het voedsel (Kippenleversous, Kookroom - gewicht 100 g) door energiebron, calorieën en eiwitten, koolhydraten, vet, suiker en zout. Zie ook de exacte samenstelling van het voedsel.

Energie89,39 kcal
374,84 kJ
% energie
Dik4,64 g47 %
Koolhydraat3,95 g16 %
Eiwit7,66 g37 %
Suiker0,88 g
Verzadigd vet1,57 g
Zout1056,02 mg
Alle voedingsfactorenBedrag
alcohol0,00 g
calcium16,67 mg
carotenoïden, totaal224,00 ug
cholesterol (gc)88,38 mg
eiwit, totaal7,66 g
energie, berekend374,84 kJ
folaat, totaal307,24 ug
fosfor160,90 mg
fructose0,19 g
galactose0,00 g
glucose0,20 g
ijzer, totaal3,20 mg
jodide (jodium)26,77 ug
kalium174,58 mg
koolhydraat, beschikbaar3,95 g
lactose0,25 g
magnesium10,93 mg
maltose0,02 g
natrium414,45 mg
niacine equivalenten, totaal3,39 mg
niacine, voorgevormd (nicotinezuur + nicotinamide)4,53 mg
organische zuren, totaal0,25 g
polysacchariden, niet-cellulosezuur, in water oplosbaar0,08 g
riboflavine0,70 mg
selenium, totaal19,57 ug
sterolen, totaal15,59 mg
sucrose0,22 g
suikeralcoholen0,00 g
suikers, totaal0,88 g
thiamine (vitamine b1)0,04 mg
tryptofaan93,50 mg
vet, totaal4,64 g
vetzuren, totaal4,16 g
vetzuren, totaal meervoudig onverzadigd0,96 g
vetzuren, totaal n-3 meervoudig onverzadigd0,15 g
vetzuren, totaal n-6 meervoudig onverzadigd0,42 g
vetzuren, totaal verzadigd1,57 g
vetzuren, totale mono-onverzadigde cis1,56 g
vetzuren, totale trans0,04 g
vetzuur 18: 2 cis, cis n-6 (linolzuur)418,15 mg
vetzuur 18: 3 n-3 (alfa-linoleenzuur)150,54 mg
vetzuur 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
vetzuur 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
vezel, onoplosbaar in water0,15 g
vezel, totaal0,30 g
vitameren pyridoxine (hydrochloride)0,39 mg
vitamine a retinol activiteit equivalenten3115,79 ug
vitamine b-12 (cobalamine)5,12 ug
vitamine c (ascorbinezuur)6,47 mg
vitamine d0,18 ug
vitamine e alfatocopherol0,51 mg
vitamine k, totaal2,54 ug
zetmeel, totaal1,79 g
zink1,78 mg
zout1056,02 mg
De bron van voedselinformatie is Fineli. Houd er rekening mee dat er fouten in de informatie zijn en u moet op eigen risico interpretaties en conclusies maken. Mensen met speciale diëten moeten praten over het veranderen van hun dieet met een verantwoordelijke arts.