Hieronder staat de samenstelling van het voedsel (Kippenstoofpot, Groenten en Ananas - gewicht 100 g) door energiebron, calorieën en eiwitten, koolhydraten, vet, suiker en zout. Zie ook de exacte samenstelling van het voedsel.
Energie | 92,97 kcal 389,12 kJ | % energie |
Dik | 3,71 g | 34 % |
Koolhydraat | 4,78 g | 20 % |
Eiwit | 9,52 g | 46 % |
Suiker | 4,70 g | |
Verzadigd vet | 0,65 g | |
Zout | 663,28 mg |
Alle voedingsfactoren | Bedrag |
---|---|
alcohol | 0,00 g |
calcium | 15,59 mg |
carotenoïden, totaal | 1208,20 ug |
cholesterol (gc) | 24,56 mg |
eiwit, totaal | 9,52 g |
energie, berekend | 389,12 kJ |
folaat, totaal | 17,24 ug |
fosfor | 68,90 mg |
fructose | 1,10 g |
galactose | 0,00 g |
glucose | 1,17 g |
ijzer, totaal | 0,65 mg |
jodide (jodium) | 18,39 ug |
kalium | 182,70 mg |
koolhydraat, beschikbaar | 4,78 g |
lactose | 0,00 g |
magnesium | 14,46 mg |
maltose | 0,00 g |
natrium | 260,31 mg |
niacine equivalenten, totaal | 3,14 mg |
niacine, voorgevormd (nicotinezuur + nicotinamide) | 3,65 mg |
organische zuren, totaal | 0,20 g |
polysacchariden, niet-cellulosezuur, in water oplosbaar | 0,24 g |
riboflavine | 0,08 mg |
selenium, totaal | 5,78 ug |
sterolen, totaal | 20,04 mg |
sucrose | 2,43 g |
suikeralcoholen | 0,00 g |
suikers, totaal | 4,70 g |
thiamine (vitamine b1) | 0,05 mg |
tryptofaan | 106,70 mg |
vet, totaal | 3,71 g |
vetzuren, totaal | 3,48 g |
vetzuren, totaal meervoudig onverzadigd | 1,04 g |
vetzuren, totaal n-3 meervoudig onverzadigd | 0,24 g |
vetzuren, totaal n-6 meervoudig onverzadigd | 0,79 g |
vetzuren, totaal verzadigd | 0,65 g |
vetzuren, totale mono-onverzadigde cis | 1,76 g |
vetzuren, totale trans | 0,01 g |
vetzuur 18: 2 cis, cis n-6 (linolzuur) | 727,25 mg |
vetzuur 18: 3 n-3 (alfa-linoleenzuur) | 216,49 mg |
vetzuur 20: 5 n-3 (epa) | 12,70 mg |
vetzuur 22: 6 n-3 (dha) | 10,43 mg |
vezel, onoplosbaar in water | 0,45 g |
vezel, totaal | 0,76 g |
vitameren pyridoxine (hydrochloride) | 0,35 mg |
vitamine a retinol activiteit equivalenten | 40,87 ug |
vitamine b-12 (cobalamine) | 0,28 ug |
vitamine c (ascorbinezuur) | 30,01 mg |
vitamine d | 0,28 ug |
vitamine e alfatocopherol | 1,18 mg |
vitamine k, totaal | 29,70 ug |
zetmeel, totaal | 0,07 g |
zink | 0,59 mg |
zout | 663,28 mg |