Zoek voedselnaam: 

Kippenstoofpot, Kookroom en Groenten - calorieën

g
porties (300g)
el

100 g: 103,25 kcal

Hieronder staat de samenstelling van het voedsel (Kippenstoofpot, Kookroom en Groenten - gewicht 100 g) door energiebron, calorieën en eiwitten, koolhydraten, vet, suiker en zout. Zie ook de exacte samenstelling van het voedsel.

Energie103,25 kcal
432,70 kJ
% energie
Dik4,74 g39 %
Koolhydraat1,42 g4 %
Eiwit13,22 g57 %
Suiker1,03 g
Verzadigd vet1,68 g
Zout461,20 mg
Alle voedingsfactorenBedrag
alcohol0,00 g
calcium18,84 mg
carotenoïden, totaal825,60 ug
cholesterol (gc)36,66 mg
eiwit, totaal13,22 g
energie, berekend432,70 kJ
folaat, totaal13,61 ug
fosfor103,20 mg
fructose0,41 g
galactose0,00 g
glucose0,31 g
ijzer, totaal0,54 mg
jodide (jodium)11,91 ug
kalium221,50 mg
koolhydraat, beschikbaar1,42 g
lactose0,24 g
magnesium13,38 mg
maltose0,00 g
natrium181,00 mg
niacine equivalenten, totaal4,58 mg
niacine, voorgevormd (nicotinezuur + nicotinamide)5,40 mg
organische zuren, totaal0,30 g
polysacchariden, niet-cellulosezuur, in water oplosbaar0,12 g
riboflavine0,13 mg
selenium, totaal9,21 ug
sterolen, totaal14,38 mg
sucrose0,08 g
suikeralcoholen0,00 g
suikers, totaal1,03 g
thiamine (vitamine b1)0,05 mg
tryptofaan149,00 mg
vet, totaal4,74 g
vetzuren, totaal4,43 g
vetzuren, totaal meervoudig onverzadigd0,88 g
vetzuren, totaal n-3 meervoudig onverzadigd0,16 g
vetzuren, totaal n-6 meervoudig onverzadigd0,69 g
vetzuren, totaal verzadigd1,68 g
vetzuren, totale mono-onverzadigde cis1,78 g
vetzuren, totale trans0,04 g
vetzuur 18: 2 cis, cis n-6 (linolzuur)605,82 mg
vetzuur 18: 3 n-3 (alfa-linoleenzuur)127,34 mg
vetzuur 20: 5 n-3 (epa)17,54 mg
vetzuur 22: 6 n-3 (dha)14,40 mg
vezel, onoplosbaar in water0,43 g
vezel, totaal0,59 g
vitameren pyridoxine (hydrochloride)0,34 mg
vitamine a retinol activiteit equivalenten36,12 ug
vitamine b-12 (cobalamine)0,41 ug
vitamine c (ascorbinezuur)6,57 mg
vitamine d0,47 ug
vitamine e alfatocopherol0,84 mg
vitamine k, totaal40,14 ug
zetmeel, totaal0,38 g
zink0,84 mg
zout461,20 mg
De bron van voedselinformatie is Fineli. Houd er rekening mee dat er fouten in de informatie zijn en u moet op eigen risico interpretaties en conclusies maken. Mensen met speciale diëten moeten praten over het veranderen van hun dieet met een verantwoordelijke arts.