Hieronder staat de samenstelling van het voedsel (Macaroni- en Biefstukbiefstuk Maaltijdkotelet, Vetvrije Melk, Volhaan Macaroni - gewicht 100 g) door energiebron, calorieën en eiwitten, koolhydraten, vet, suiker en zout. Zie ook de exacte samenstelling van het voedsel.
| Energie | 100,62 kcal 421,55 kJ | % energie |
| Dik | 3,25 g | 28 % |
| Koolhydraat | 9,12 g | 38 % |
| Eiwit | 8,19 g | 34 % |
| Suiker | 2,60 g | |
| Verzadigd vet | 1,02 g | |
| Zout | 872,44 mg |
| Alle voedingsfactoren | Bedrag |
|---|---|
| alcohol | 0,00 g |
| calcium | 65,97 mg |
| carotenoïden, totaal | 97,70 ug |
| cholesterol (gc) | 44,44 mg |
| eiwit, totaal | 8,19 g |
| energie, berekend | 421,55 kJ |
| folaat, totaal | 10,73 ug |
| fosfor | 133,30 mg |
| fructose | 0,14 g |
| galactose | 0,00 g |
| glucose | 0,18 g |
| ijzer, totaal | 1,27 mg |
| jodide (jodium) | 31,19 ug |
| kalium | 209,88 mg |
| koolhydraat, beschikbaar | 9,12 g |
| lactose | 2,11 g |
| magnesium | 21,79 mg |
| maltose | 0,00 g |
| natrium | 342,40 mg |
| niacine equivalenten, totaal | 2,93 mg |
| niacine, voorgevormd (nicotinezuur + nicotinamide) | 1,67 mg |
| organische zuren, totaal | 0,10 g |
| polysacchariden, niet-cellulosezuur, in water oplosbaar | 0,14 g |
| riboflavine | 0,15 mg |
| selenium, totaal | 8,47 ug |
| sterolen, totaal | 9,67 mg |
| sucrose | 0,18 g |
| suikeralcoholen | 0,00 g |
| suikers, totaal | 2,60 g |
| thiamine (vitamine b1) | 0,08 mg |
| tryptofaan | 114,00 mg |
| vet, totaal | 3,25 g |
| vetzuren, totaal | 2,72 g |
| vetzuren, totaal meervoudig onverzadigd | 0,36 g |
| vetzuren, totaal n-3 meervoudig onverzadigd | 0,05 g |
| vetzuren, totaal n-6 meervoudig onverzadigd | 0,31 g |
| vetzuren, totaal verzadigd | 1,02 g |
| vetzuren, totale mono-onverzadigde cis | 1,28 g |
| vetzuren, totale trans | 0,05 g |
| vetzuur 18: 2 cis, cis n-6 (linolzuur) | 285,25 mg |
| vetzuur 18: 3 n-3 (alfa-linoleenzuur) | 42,88 mg |
| vetzuur 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| vetzuur 22: 6 n-3 (dha) | 10,04 mg |
| vezel, onoplosbaar in water | 0,51 g |
| vezel, totaal | 0,74 g |
| vitameren pyridoxine (hydrochloride) | 0,14 mg |
| vitamine a retinol activiteit equivalenten | 24,58 ug |
| vitamine b-12 (cobalamine) | 0,57 ug |
| vitamine c (ascorbinezuur) | 0,99 mg |
| vitamine d | 0,69 ug |
| vitamine e alfatocopherol | 0,42 mg |
| vitamine k, totaal | 1,55 ug |
| zetmeel, totaal | 6,51 g |
| zink | 1,44 mg |
| zout | 872,44 mg |