Zoek voedselnaam: 

Meel, gerst, volkorengraangmeel - calorieën

g
porties (25g)
el

100 g: 355,40 kcal

Hieronder staat de samenstelling van het voedsel (Meel, gerst, volkorengraangmeel - gewicht 100 g) door energiebron, calorieën en eiwitten, koolhydraten, vet, suiker en zout. Zie ook de exacte samenstelling van het voedsel.

Energie1487,45 kJ
355,40 kcal
Dik2,45 g
Koolhydraat69,31 g
Eiwit9,28 g
Suiker1,81 g
Verzadigd vet0,42 g
Zout2,55 mg
Alle voedingsfactorenBedrag
alcohol0,00 g
calcium33,00 mg
carotenoïden, totaal0,00 ug
cholesterol (gc)0,00 mg
eiwit, totaal9,28 g
energie, berekend1487,45 kJ
folaat, totaal35,00 ug
fosfor376,00 mg
fructose0,05 g
galactose0,00 g
glucose0,20 g
ijzer, totaal3,80 mg
jodide (jodium)5,00 ug
kalium443,00 mg
koolhydraat, beschikbaar69,31 g
lactose0,00 g
magnesium115,00 mg
maltose0,92 g
natrium1,00 mg
niacine equivalenten, totaal7,50 mg
niacine, voorgevormd (nicotinezuur + nicotinamide)5,50 mg
riboflavine0,12 mg
selenium, totaal5,30 ug
sucrose0,64 g
suikeralcoholen0,00 g
suikers, totaal1,81 g
thiamine (vitamine b1)0,40 mg
tryptofaan120,00 mg
vet, totaal2,45 g
vetzuren, totaal1,74 g
vetzuren, totaal meervoudig onverzadigd1,04 g
vetzuren, totaal n-3 meervoudig onverzadigd0,10 g
vetzuren, totaal n-6 meervoudig onverzadigd0,94 g
vetzuren, totaal verzadigd0,42 g
vetzuren, totale mono-onverzadigde cis0,28 g
vetzuren, totale trans0,00 g
vetzuur 18: 2 cis, cis n-6 (linolzuur)936,08 mg
vetzuur 18: 3 n-3 (alfa-linoleenzuur)103,06 mg
vetzuur 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
vetzuur 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
vezel, totaal7,60 g
vitameren pyridoxine (hydrochloride)0,10 mg
vitamine a retinol activiteit equivalenten0,00 ug
vitamine b-12 (cobalamine)0,00 ug
vitamine c (ascorbinezuur)0,00 mg
vitamine d0,00 ug
vitamine e alfatocopherol0,30 mg
vitamine k, totaal0,00 ug
zetmeel, totaal67,50 g
zink3,10 mg
zout2,55 mg
De bron van voedselinformatie is Fineli. Houd er rekening mee dat er fouten in de informatie zijn en u moet op eigen risico interpretaties en conclusies maken. Mensen met speciale diëten moeten praten over het veranderen van hun dieet met een verantwoordelijke arts.