Hieronder staat de samenstelling van het voedsel (Minestrone Soep Met Varkensvlees Maaltijden En Groenten - gewicht 100 g) door energiebron, calorieën en eiwitten, koolhydraten, vet, suiker en zout. Zie ook de exacte samenstelling van het voedsel.
Energie | 83,41 kcal 349,32 kJ | % energie |
Dik | 4,83 g | 50 % |
Koolhydraat | 5,52 g | 28 % |
Eiwit | 4,12 g | 22 % |
Suiker | 1,60 g | |
Verzadigd vet | 1,65 g | |
Zout | 518,75 mg |
Alle voedingsfactoren | Bedrag |
---|---|
alcohol | 0,00 g |
calcium | 12,32 mg |
carotenoïden, totaal | 2954,90 ug |
cholesterol (gc) | 9,39 mg |
eiwit, totaal | 4,12 g |
energie, berekend | 349,32 kJ |
folaat, totaal | 11,54 ug |
fosfor | 44,90 mg |
fructose | 0,72 g |
galactose | 0,00 g |
glucose | 0,60 g |
ijzer, totaal | 0,57 mg |
jodide (jodium) | 3,05 ug |
kalium | 169,79 mg |
koolhydraat, beschikbaar | 5,52 g |
lactose | 0,00 g |
magnesium | 10,22 mg |
maltose | 0,01 g |
natrium | 203,59 mg |
niacine equivalenten, totaal | 2,08 mg |
niacine, voorgevormd (nicotinezuur + nicotinamide) | 1,38 mg |
organische zuren, totaal | 0,07 g |
polysacchariden, niet-cellulosezuur, in water oplosbaar | 0,31 g |
riboflavine | 0,04 mg |
selenium, totaal | 3,88 ug |
sterolen, totaal | 14,81 mg |
sucrose | 0,27 g |
suikeralcoholen | 0,00 g |
suikers, totaal | 1,60 g |
thiamine (vitamine b1) | 0,04 mg |
tryptofaan | 49,90 mg |
vet, totaal | 4,83 g |
vetzuren, totaal | 4,54 g |
vetzuren, totaal meervoudig onverzadigd | 0,66 g |
vetzuren, totaal n-3 meervoudig onverzadigd | 0,13 g |
vetzuren, totaal n-6 meervoudig onverzadigd | 0,51 g |
vetzuren, totaal verzadigd | 1,65 g |
vetzuren, totale mono-onverzadigde cis | 2,20 g |
vetzuren, totale trans | 0,03 g |
vetzuur 18: 2 cis, cis n-6 (linolzuur) | 501,36 mg |
vetzuur 18: 3 n-3 (alfa-linoleenzuur) | 127,80 mg |
vetzuur 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
vetzuur 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
vezel, onoplosbaar in water | 0,46 g |
vezel, totaal | 0,81 g |
vitameren pyridoxine (hydrochloride) | 0,15 mg |
vitamine a retinol activiteit equivalenten | 61,64 ug |
vitamine b-12 (cobalamine) | 0,16 ug |
vitamine c (ascorbinezuur) | 15,54 mg |
vitamine d | 0,05 ug |
vitamine e alfatocopherol | 0,63 mg |
vitamine k, totaal | 8,73 ug |
zetmeel, totaal | 3,91 g |
zink | 0,75 mg |
zout | 518,75 mg |