Hieronder staat de samenstelling van het voedsel (Moer, Cashewnotenmoeder Met Chocolade - gewicht 100 g) door energiebron, calorieën en eiwitten, koolhydraten, vet, suiker en zout. Zie ook de exacte samenstelling van het voedsel.
Energie | 559,99 kcal 2343,15 kJ | % energie |
Dik | 40,74 g | 66 % |
Koolhydraat | 31,90 g | 23 % |
Eiwit | 15,85 g | 11 % |
Suiker | 23,67 g | |
Verzadigd vet | 11,67 g | |
Zout | 121,79 mg |
Alle voedingsfactoren | Bedrag |
---|---|
alcohol | 0,00 g |
calcium | 194,10 mg |
carotenoïden, totaal | 33,70 ug |
cholesterol (gc) | 2,56 mg |
eiwit, totaal | 15,85 g |
energie, berekend | 2343,15 kJ |
folaat, totaal | 43,08 ug |
fosfor | 410,20 mg |
fructose | 0,00 g |
galactose | 0,00 g |
glucose | 0,00 g |
ijzer, totaal | 4,32 mg |
jodide (jodium) | 22,18 ug |
kalium | 516,70 mg |
koolhydraat, beschikbaar | 31,90 g |
lactose | 4,20 g |
magnesium | 176,00 mg |
maltose | 0,00 g |
natrium | 47,80 mg |
niacine equivalenten, totaal | 6,14 mg |
niacine, voorgevormd (nicotinezuur + nicotinamide) | 0,86 mg |
organische zuren, totaal | 0,17 g |
polysacchariden, niet-cellulosezuur, in water oplosbaar | 1,10 g |
riboflavine | 0,32 mg |
selenium, totaal | 8,06 ug |
sterolen, totaal | 103,36 mg |
sucrose | 19,47 g |
suikeralcoholen | 0,00 g |
suikers, totaal | 23,67 g |
thiamine (vitamine b1) | 0,15 mg |
tryptofaan | 315,60 mg |
vet, totaal | 40,74 g |
vetzuren, totaal | 34,21 g |
vetzuren, totaal meervoudig onverzadigd | 4,93 g |
vetzuren, totaal n-3 meervoudig onverzadigd | 0,06 g |
vetzuren, totaal n-6 meervoudig onverzadigd | 4,87 g |
vetzuren, totaal verzadigd | 11,67 g |
vetzuren, totale mono-onverzadigde cis | 17,59 g |
vetzuren, totale trans | 0,02 g |
vetzuur 18: 2 cis, cis n-6 (linolzuur) | 4867,26 mg |
vetzuur 18: 3 n-3 (alfa-linoleenzuur) | 64,47 mg |
vetzuur 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
vetzuur 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
vezel, onoplosbaar in water | 1,61 g |
vezel, totaal | 2,70 g |
vitameren pyridoxine (hydrochloride) | 0,27 mg |
vitamine a retinol activiteit equivalenten | 43,60 ug |
vitamine b-12 (cobalamine) | 0,00 ug |
vitamine c (ascorbinezuur) | 0,00 mg |
vitamine d | 0,00 ug |
vitamine e alfatocopherol | 0,72 mg |
vitamine k, totaal | 4,52 ug |
zetmeel, totaal | 8,24 g |
zink | 3,89 mg |
zout | 121,79 mg |