Hieronder staat de samenstelling van het voedsel (Muesli, knapperig, gemiddeld van industriële producten - gewicht 100 g) door energiebron, calorieën en eiwitten, koolhydraten, vet, suiker en zout. Zie ook de exacte samenstelling van het voedsel.
| Energie | 427,34 kcal 1788,29 kJ | % energie |
| Dik | 14,59 g | 31 % |
| Koolhydraat | 62,57 g | 62 % |
| Eiwit | 7,52 g | 7 % |
| Suiker | 25,62 g | |
| Verzadigd vet | 5,54 g | |
| Zout | 500,35 mg |
| Alle voedingsfactoren | Bedrag |
|---|---|
| alcohol | 0,00 g |
| calcium | 38,54 mg |
| carotenoïden, totaal | 202,00 ug |
| cholesterol (gc) | 0,37 mg |
| eiwit, totaal | 7,52 g |
| energie, berekend | 1788,29 kJ |
| folaat, totaal | 29,31 ug |
| fosfor | 232,70 mg |
| fructose | 1,97 g |
| galactose | 0,00 g |
| glucose | 1,44 g |
| ijzer, totaal | 2,87 mg |
| jodide (jodium) | 14,08 ug |
| kalium | 305,65 mg |
| koolhydraat, beschikbaar | 62,57 g |
| lactose | 0,83 g |
| magnesium | 74,15 mg |
| maltose | 0,03 g |
| natrium | 196,37 mg |
| niacine equivalenten, totaal | 3,62 mg |
| niacine, voorgevormd (nicotinezuur + nicotinamide) | 1,80 mg |
| organische zuren, totaal | 0,18 g |
| polysacchariden, niet-cellulosezuur, in water oplosbaar | 0,80 g |
| riboflavine | 0,12 mg |
| selenium, totaal | 6,57 ug |
| sterolen, totaal | 63,41 mg |
| sucrose | 21,08 g |
| suikeralcoholen | 0,00 g |
| suikers, totaal | 25,62 g |
| thiamine (vitamine b1) | 0,19 mg |
| tryptofaan | 109,40 mg |
| vet, totaal | 14,59 g |
| vetzuren, totaal | 13,87 g |
| vetzuren, totaal meervoudig onverzadigd | 3,04 g |
| vetzuren, totaal n-3 meervoudig onverzadigd | 0,34 g |
| vetzuren, totaal n-6 meervoudig onverzadigd | 2,33 g |
| vetzuren, totaal verzadigd | 5,54 g |
| vetzuren, totale mono-onverzadigde cis | 5,28 g |
| vetzuren, totale trans | 0,01 g |
| vetzuur 18: 2 cis, cis n-6 (linolzuur) | 2334,00 mg |
| vetzuur 18: 3 n-3 (alfa-linoleenzuur) | 335,03 mg |
| vetzuur 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| vetzuur 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| vezel, onoplosbaar in water | 3,85 g |
| vezel, totaal | 6,83 g |
| vitameren pyridoxine (hydrochloride) | 0,16 mg |
| vitamine a retinol activiteit equivalenten | 0,89 ug |
| vitamine b-12 (cobalamine) | 0,05 ug |
| vitamine c (ascorbinezuur) | 0,64 mg |
| vitamine d | 0,00 ug |
| vitamine e alfatocopherol | 1,63 mg |
| vitamine k, totaal | 7,32 ug |
| zetmeel, totaal | 36,85 g |
| zink | 1,88 mg |
| zout | 500,35 mg |