Zoek voedselnaam: 

Multigrainbrood, broodrolletje, water, olie, bloemmengsel - calorieën

g
porties (30g)
st (50g)

100 g: 232,55 kcal

Hieronder staat de samenstelling van het voedsel (Multigrainbrood, broodrolletje, water, olie, bloemmengsel - gewicht 100 g) door energiebron, calorieën en eiwitten, koolhydraten, vet, suiker en zout. Zie ook de exacte samenstelling van het voedsel.

Energie232,55 kcal
973,38 kJ
% energie
Dik3,65 g13 %
Koolhydraat39,92 g74 %
Eiwit7,63 g13 %
Suiker1,99 g
Verzadigd vet0,31 g
Zout481,46 mg
Alle voedingsfactorenBedrag
alcohol0,00 g
calcium15,08 mg
carotenoïden, totaal76,80 ug
cholesterol (gc)0,11 mg
eiwit, totaal7,63 g
energie, berekend973,38 kJ
folaat, totaal49,45 ug
fosfor125,10 mg
fructose0,55 g
galactose0,00 g
glucose0,61 g
ijzer, totaal1,68 mg
jodide (jodium)15,52 ug
kalium180,59 mg
koolhydraat, beschikbaar39,92 g
lactose0,00 g
magnesium34,76 mg
maltose0,00 g
natrium188,95 mg
niacine equivalenten, totaal4,55 mg
niacine, voorgevormd (nicotinezuur + nicotinamide)3,61 mg
organische zuren, totaal0,00 g
polysacchariden, niet-cellulosezuur, in water oplosbaar0,69 g
riboflavine0,12 mg
selenium, totaal6,16 ug
sterolen, totaal62,87 mg
sucrose0,83 g
suikeralcoholen0,00 g
suikers, totaal1,99 g
thiamine (vitamine b1)0,26 mg
tryptofaan86,70 mg
vet, totaal3,65 g
vetzuren, totaal3,21 g
vetzuren, totaal meervoudig onverzadigd1,38 g
vetzuren, totaal n-3 meervoudig onverzadigd0,28 g
vetzuren, totaal n-6 meervoudig onverzadigd1,10 g
vetzuren, totaal verzadigd0,31 g
vetzuren, totale mono-onverzadigde cis1,52 g
vetzuren, totale trans0,00 g
vetzuur 18: 2 cis, cis n-6 (linolzuur)1095,74 mg
vetzuur 18: 3 n-3 (alfa-linoleenzuur)279,86 mg
vetzuur 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
vetzuur 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
vezel, onoplosbaar in water3,07 g
vezel, totaal3,76 g
vitameren pyridoxine (hydrochloride)0,13 mg
vitamine a retinol activiteit equivalenten0,25 ug
vitamine b-12 (cobalamine)0,00 ug
vitamine c (ascorbinezuur)0,00 mg
vitamine d0,00 ug
vitamine e alfatocopherol1,00 mg
vitamine k, totaal5,14 ug
zetmeel, totaal37,93 g
zink1,18 mg
zout481,46 mg
De bron van voedselinformatie is Fineli. Houd er rekening mee dat er fouten in de informatie zijn en u moet op eigen risico interpretaties en conclusies maken. Mensen met speciale diëten moeten praten over het veranderen van hun dieet met een verantwoordelijke arts.