Hieronder staat de samenstelling van het voedsel (Noten, pindakaas, honinggeroosterd - gewicht 100 g) door energiebron, calorieën en eiwitten, koolhydraten, vet, suiker en zout. Zie ook de exacte samenstelling van het voedsel.
| Energie | 583,41 kcal 2441,47 kJ | % energie |
| Dik | 45,77 g | 72 % |
| Koolhydraat | 15,67 g | 11 % |
| Eiwit | 24,47 g | 17 % |
| Suiker | 14,18 g | |
| Verzadigd vet | 7,57 g | |
| Zout | 710,89 mg |
| Alle voedingsfactoren | Bedrag |
|---|---|
| alcohol | 0,00 g |
| calcium | 54,00 mg |
| carotenoïden, totaal | 0,00 ug |
| cholesterol (gc) | 0,00 mg |
| eiwit, totaal | 24,47 g |
| energie, berekend | 2441,47 kJ |
| folaat, totaal | 105,00 ug |
| fosfor | 347,00 mg |
| ijzer, totaal | 1,38 mg |
| kalium | 640,00 mg |
| koolhydraat, beschikbaar | 15,67 g |
| lactose | 0,00 g |
| magnesium | 154,00 mg |
| natrium | 279,00 mg |
| niacine equivalenten, totaal | 12,07 mg |
| niacine, voorgevormd (nicotinezuur + nicotinamide) | 12,07 mg |
| riboflavine | 0,08 mg |
| selenium, totaal | 3,00 ug |
| suikers, totaal | 14,18 g |
| thiamine (vitamine b1) | 0,07 mg |
| vet, totaal | 45,77 g |
| vetzuren, totaal | 43,55 g |
| vetzuren, totaal meervoudig onverzadigd | 13,33 g |
| vetzuren, totaal n-3 meervoudig onverzadigd | 0,07 g |
| vetzuren, totaal n-6 meervoudig onverzadigd | 13,17 g |
| vetzuren, totaal verzadigd | 7,57 g |
| vetzuren, totale mono-onverzadigde cis | 22,64 g |
| vetzuren, totale trans | 0,00 g |
| vetzuur 18: 2 cis, cis n-6 (linolzuur) | 13166,00 mg |
| vetzuur 18: 3 n-3 (alfa-linoleenzuur) | 33,00 mg |
| vetzuur 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| vetzuur 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| vezel, totaal | 8,20 g |
| vitameren pyridoxine (hydrochloride) | 0,41 mg |
| vitamine a retinol activiteit equivalenten | 0,00 ug |
| vitamine b-12 (cobalamine) | 0,00 ug |
| vitamine c (ascorbinezuur) | 0,80 mg |
| vitamine d | 0,00 ug |
| vitamine e alfatocopherol | 6,05 mg |
| vitamine k, totaal | 0,00 ug |
| zetmeel, totaal | 1,49 g |
| zink | 2,89 mg |
| zout | 710,89 mg |