Hieronder staat de samenstelling van het voedsel (Oven-Gebakken Pannenkoek, Mager Melk, Lactose-Vrij - gewicht 100 g) door energiebron, calorieën en eiwitten, koolhydraten, vet, suiker en zout. Zie ook de exacte samenstelling van het voedsel.
| Energie | 130,50 kcal 546,27 kJ | % energie |
| Dik | 3,51 g | 22 % |
| Koolhydraat | 17,03 g | 55 % |
| Eiwit | 7,01 g | 23 % |
| Suiker | 2,45 g | |
| Verzadigd vet | 1,35 g | |
| Zout | 511,66 mg |
| Alle voedingsfactoren | Bedrag |
|---|---|
| alcohol | 0,00 g |
| calcium | 106,57 mg |
| carotenoïden, totaal | 127,20 ug |
| cholesterol (gc) | 66,17 mg |
| eiwit, totaal | 7,01 g |
| energie, berekend | 546,27 kJ |
| folaat, totaal | 15,86 ug |
| fosfor | 128,50 mg |
| fructose | 0,01 g |
| galactose | 1,08 g |
| glucose | 1,14 g |
| ijzer, totaal | 0,51 mg |
| jodide (jodium) | 29,45 ug |
| kalium | 168,87 mg |
| koolhydraat, beschikbaar | 17,03 g |
| lactose | 0,00 g |
| magnesium | 16,63 mg |
| maltose | 0,18 g |
| natrium | 200,81 mg |
| niacine equivalenten, totaal | 1,75 mg |
| niacine, voorgevormd (nicotinezuur + nicotinamide) | 0,27 mg |
| organische zuren, totaal | 0,15 g |
| polysacchariden, niet-cellulosezuur, in water oplosbaar | 0,18 g |
| riboflavine | 0,22 mg |
| selenium, totaal | 9,72 ug |
| sterolen, totaal | 12,14 mg |
| sucrose | 0,04 g |
| suikeralcoholen | 0,00 g |
| suikers, totaal | 2,45 g |
| thiamine (vitamine b1) | 0,06 mg |
| tryptofaan | 95,80 mg |
| vet, totaal | 3,51 g |
| vetzuren, totaal | 3,05 g |
| vetzuren, totaal meervoudig onverzadigd | 0,52 g |
| vetzuren, totaal n-3 meervoudig onverzadigd | 0,08 g |
| vetzuren, totaal n-6 meervoudig onverzadigd | 0,43 g |
| vetzuren, totaal verzadigd | 1,35 g |
| vetzuren, totale mono-onverzadigde cis | 1,15 g |
| vetzuren, totale trans | 0,02 g |
| vetzuur 18: 2 cis, cis n-6 (linolzuur) | 401,57 mg |
| vetzuur 18: 3 n-3 (alfa-linoleenzuur) | 59,04 mg |
| vetzuur 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| vetzuur 22: 6 n-3 (dha) | 18,10 mg |
| vezel, onoplosbaar in water | 0,52 g |
| vezel, totaal | 0,70 g |
| vitameren pyridoxine (hydrochloride) | 0,08 mg |
| vitamine a retinol activiteit equivalenten | 53,88 ug |
| vitamine b-12 (cobalamine) | 0,67 ug |
| vitamine c (ascorbinezuur) | 0,85 mg |
| vitamine d | 1,17 ug |
| vitamine e alfatocopherol | 0,50 mg |
| vitamine k, totaal | 0,99 ug |
| zetmeel, totaal | 14,58 g |
| zink | 0,71 mg |
| zout | 511,66 mg |