Hieronder staat de samenstelling van het voedsel (Ovenschotel, zonder rozijnen, lactose-vrij, Industrieel, Klaar maaltijd - gewicht 100 g) door energiebron, calorieën en eiwitten, koolhydraten, vet, suiker en zout. Zie ook de exacte samenstelling van het voedsel.
| Energie | 177,58 kcal 743,90 kJ | % energie |
| Dik | 7,00 g | 37 % |
| Koolhydraat | 23,37 g | 54 % |
| Eiwit | 4,92 g | 9 % |
| Suiker | 6,04 g | |
| Verzadigd vet | 1,38 g | |
| Zout | 951,97 mg |
| Alle voedingsfactoren | Bedrag |
|---|---|
| alcohol | 0,00 g |
| calcium | 11,90 mg |
| carotenoïden, totaal | 48,90 ug |
| cholesterol (gc) | 38,63 mg |
| eiwit, totaal | 4,92 g |
| energie, berekend | 743,90 kJ |
| folaat, totaal | 188,23 ug |
| fosfor | 94,80 mg |
| fructose | 1,75 g |
| galactose | 0,00 g |
| glucose | 1,96 g |
| ijzer, totaal | 4,15 mg |
| jodide (jodium) | 2,02 ug |
| kalium | 108,86 mg |
| koolhydraat, beschikbaar | 23,37 g |
| lactose | 0,00 g |
| magnesium | 15,15 mg |
| maltose | 0,00 g |
| natrium | 373,61 mg |
| niacine equivalenten, totaal | 2,94 mg |
| niacine, voorgevormd (nicotinezuur + nicotinamide) | 2,53 mg |
| organische zuren, totaal | 0,00 g |
| polysacchariden, niet-cellulosezuur, in water oplosbaar | 0,04 g |
| riboflavine | 0,41 mg |
| selenium, totaal | 13,42 ug |
| sterolen, totaal | 37,46 mg |
| sucrose | 2,33 g |
| suikeralcoholen | 0,00 g |
| suikers, totaal | 6,04 g |
| thiamine (vitamine b1) | 0,03 mg |
| tryptofaan | 68,40 mg |
| vet, totaal | 7,00 g |
| vetzuren, totaal | 6,55 g |
| vetzuren, totaal meervoudig onverzadigd | 1,82 g |
| vetzuren, totaal n-3 meervoudig onverzadigd | 0,53 g |
| vetzuren, totaal n-6 meervoudig onverzadigd | 1,24 g |
| vetzuren, totaal verzadigd | 1,38 g |
| vetzuren, totale mono-onverzadigde cis | 3,35 g |
| vetzuren, totale trans | 0,00 g |
| vetzuur 18: 2 cis, cis n-6 (linolzuur) | 1200,20 mg |
| vetzuur 18: 3 n-3 (alfa-linoleenzuur) | 479,63 mg |
| vetzuur 20: 5 n-3 (epa) | 11,19 mg |
| vetzuur 22: 6 n-3 (dha) | 22,98 mg |
| vezel, onoplosbaar in water | 0,45 g |
| vezel, totaal | 0,50 g |
| vitameren pyridoxine (hydrochloride) | 0,17 mg |
| vitamine a retinol activiteit equivalenten | 2125,11 ug |
| vitamine b-12 (cobalamine) | 6,51 ug |
| vitamine c (ascorbinezuur) | 3,06 mg |
| vitamine d | 0,14 ug |
| vitamine e alfatocopherol | 1,03 mg |
| vitamine k, totaal | 7,13 ug |
| zetmeel, totaal | 16,80 g |
| zink | 1,50 mg |
| zout | 951,97 mg |