Zoek voedselnaam: 

Panang Curry Kip Met Jasmijnrijst, Keukenmeisje, Klaarmeel - calorieën

g
porties (350g)

100 g: 148,18 kcal

Hieronder staat de samenstelling van het voedsel (Panang Curry Kip Met Jasmijnrijst, Keukenmeisje, Klaarmeel - gewicht 100 g) door energiebron, calorieën en eiwitten, koolhydraten, vet, suiker en zout. Zie ook de exacte samenstelling van het voedsel.

Energie148,18 kcal
620,68 kJ
% energie
Dik3,44 g20 %
Koolhydraat21,76 g62 %
Eiwit6,98 g18 %
Suiker3,55 g
Verzadigd vet2,62 g
Zout1170,92 mg
Alle voedingsfactorenBedrag
alcohol0,00 g
calcium12,72 mg
carotenoïden, totaal18,00 ug
cholesterol (gc)14,13 mg
eiwit, totaal6,98 g
energie, berekend620,68 kJ
folaat, totaal7,32 ug
fosfor77,70 mg
fructose0,05 g
galactose0,00 g
glucose0,06 g
ijzer, totaal1,05 mg
jodide (jodium)4,36 ug
kalium155,87 mg
koolhydraat, beschikbaar21,76 g
lactose0,00 g
magnesium21,59 mg
maltose0,00 g
natrium459,55 mg
niacine equivalenten, totaal2,17 mg
niacine, voorgevormd (nicotinezuur + nicotinamide)2,27 mg
organische zuren, totaal0,00 g
polysacchariden, niet-cellulosezuur, in water oplosbaar0,12 g
riboflavine0,04 mg
selenium, totaal8,88 ug
sterolen, totaal13,84 mg
sucrose3,36 g
suikeralcoholen0,00 g
suikers, totaal3,55 g
thiamine (vitamine b1)0,02 mg
tryptofaan78,50 mg
vet, totaal3,44 g
vetzuren, totaal3,14 g
vetzuren, totaal meervoudig onverzadigd0,16 g
vetzuren, totaal n-3 meervoudig onverzadigd0,02 g
vetzuren, totaal n-6 meervoudig onverzadigd0,14 g
vetzuren, totaal verzadigd2,62 g
vetzuren, totale mono-onverzadigde cis0,35 g
vetzuren, totale trans0,00 g
vetzuur 18: 2 cis, cis n-6 (linolzuur)123,52 mg
vetzuur 18: 3 n-3 (alfa-linoleenzuur)9,53 mg
vetzuur 20: 5 n-3 (epa)4,16 mg
vetzuur 22: 6 n-3 (dha)3,52 mg
vezel, onoplosbaar in water0,43 g
vezel, totaal0,64 g
vitameren pyridoxine (hydrochloride)0,15 mg
vitamine a retinol activiteit equivalenten2,72 ug
vitamine b-12 (cobalamine)0,17 ug
vitamine c (ascorbinezuur)0,20 mg
vitamine d0,02 ug
vitamine e alfatocopherol0,22 mg
vitamine k, totaal4,84 ug
zetmeel, totaal18,14 g
zink0,53 mg
zout1170,92 mg
De bron van voedselinformatie is Fineli. Houd er rekening mee dat er fouten in de informatie zijn en u moet op eigen risico interpretaties en conclusies maken. Mensen met speciale diëten moeten praten over het veranderen van hun dieet met een verantwoordelijke arts.