Hieronder staat de samenstelling van het voedsel (Pasta, volkoren rijstmeel, natuurlijk glutenvrij, gekookt, zout - gewicht 100 g) door energiebron, calorieën en eiwitten, koolhydraten, vet, suiker en zout. Zie ook de exacte samenstelling van het voedsel.
| Energie | 98,71 kcal 413,37 kJ | % energie |
| Dik | 0,86 g | 0 % |
| Koolhydraat | 21,05 g | 95 % |
| Eiwit | 1,79 g | 5 % |
| Suiker | 0,40 g | |
| Verzadigd vet | 0,17 g | |
| Zout | 499,33 mg |
| Alle voedingsfactoren | Bedrag |
|---|---|
| alcohol | 0,00 g |
| calcium | 6,09 mg |
| carotenoïden, totaal | 0,00 ug |
| cholesterol (gc) | 0,00 mg |
| eiwit, totaal | 1,79 g |
| energie, berekend | 413,37 kJ |
| folaat, totaal | 5,60 ug |
| fosfor | 74,10 mg |
| fructose | 0,02 g |
| galactose | 0,00 g |
| glucose | 0,15 g |
| ijzer, totaal | 1,07 mg |
| jodide (jodium) | 13,97 ug |
| kalium | 76,88 mg |
| koolhydraat, beschikbaar | 21,05 g |
| lactose | 0,00 g |
| magnesium | 32,62 mg |
| maltose | 0,00 g |
| natrium | 195,97 mg |
| niacine equivalenten, totaal | 1,74 mg |
| niacine, voorgevormd (nicotinezuur + nicotinamide) | 1,27 mg |
| organische zuren, totaal | 0,00 g |
| polysacchariden, niet-cellulosezuur, in water oplosbaar | 0,32 g |
| riboflavine | 0,01 mg |
| selenium, totaal | 6,82 ug |
| sterolen, totaal | 21,33 mg |
| sucrose | 0,24 g |
| suikeralcoholen | 0,00 g |
| suikers, totaal | 0,40 g |
| thiamine (vitamine b1) | 0,01 mg |
| tryptofaan | 28,30 mg |
| vet, totaal | 0,86 g |
| vetzuren, totaal | 0,79 g |
| vetzuren, totaal meervoudig onverzadigd | 0,31 g |
| vetzuren, totaal n-3 meervoudig onverzadigd | 0,01 g |
| vetzuren, totaal n-6 meervoudig onverzadigd | 0,30 g |
| vetzuren, totaal verzadigd | 0,17 g |
| vetzuren, totale mono-onverzadigde cis | 0,31 g |
| vetzuren, totale trans | 0,00 g |
| vetzuur 18: 2 cis, cis n-6 (linolzuur) | 295,00 mg |
| vetzuur 18: 3 n-3 (alfa-linoleenzuur) | 12,98 mg |
| vetzuur 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| vetzuur 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| vezel, onoplosbaar in water | 1,86 g |
| vezel, totaal | 2,18 g |
| vitameren pyridoxine (hydrochloride) | 0,18 mg |
| vitamine a retinol activiteit equivalenten | 0,00 ug |
| vitamine b-12 (cobalamine) | 0,00 ug |
| vitamine c (ascorbinezuur) | 0,00 mg |
| vitamine d | 0,00 ug |
| vitamine e alfatocopherol | 0,19 mg |
| vitamine k, totaal | 0,24 ug |
| zetmeel, totaal | 20,65 g |
| zink | 0,47 mg |
| zout | 499,33 mg |