Hieronder staat de samenstelling van het voedsel (Pizza, champignonpizza - gewicht 100 g) door energiebron, calorieën en eiwitten, koolhydraten, vet, suiker en zout. Zie ook de exacte samenstelling van het voedsel.
Energie | 174,95 kcal 732,61 kJ | % energie |
Dik | 7,14 g | 38 % |
Koolhydraat | 18,33 g | 43 % |
Eiwit | 8,32 g | 19 % |
Suiker | 1,55 g | |
Verzadigd vet | 3,33 g | |
Zout | 573,10 mg |
Alle voedingsfactoren | Bedrag |
---|---|
alcohol | 0,00 g |
calcium | 165,08 mg |
carotenoïden, totaal | 2542,10 ug |
cholesterol (gc) | 12,82 mg |
eiwit, totaal | 8,32 g |
energie, berekend | 732,61 kJ |
folaat, totaal | 34,10 ug |
fosfor | 156,70 mg |
fructose | 0,54 g |
galactose | 0,00 g |
glucose | 0,36 g |
ijzer, totaal | 0,44 mg |
jodide (jodium) | 20,29 ug |
kalium | 209,04 mg |
koolhydraat, beschikbaar | 18,33 g |
lactose | 0,00 g |
magnesium | 17,63 mg |
maltose | 0,21 g |
natrium | 224,92 mg |
niacine equivalenten, totaal | 3,53 mg |
niacine, voorgevormd (nicotinezuur + nicotinamide) | 2,07 mg |
organische zuren, totaal | 0,12 g |
polysacchariden, niet-cellulosezuur, in water oplosbaar | 0,32 g |
riboflavine | 0,20 mg |
selenium, totaal | 8,41 ug |
sterolen, totaal | 35,90 mg |
sucrose | 0,06 g |
suikeralcoholen | 0,00 g |
suikers, totaal | 1,55 g |
thiamine (vitamine b1) | 0,06 mg |
tryptofaan | 109,60 mg |
vet, totaal | 7,14 g |
vetzuren, totaal | 6,65 g |
vetzuren, totaal meervoudig onverzadigd | 0,93 g |
vetzuren, totaal n-3 meervoudig onverzadigd | 0,19 g |
vetzuren, totaal n-6 meervoudig onverzadigd | 0,70 g |
vetzuren, totaal verzadigd | 3,33 g |
vetzuren, totale mono-onverzadigde cis | 2,21 g |
vetzuren, totale trans | 0,18 g |
vetzuur 18: 2 cis, cis n-6 (linolzuur) | 689,43 mg |
vetzuur 18: 3 n-3 (alfa-linoleenzuur) | 191,20 mg |
vetzuur 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
vetzuur 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
vezel, onoplosbaar in water | 1,33 g |
vezel, totaal | 1,74 g |
vitameren pyridoxine (hydrochloride) | 0,11 mg |
vitamine a retinol activiteit equivalenten | 42,81 ug |
vitamine b-12 (cobalamine) | 0,30 ug |
vitamine c (ascorbinezuur) | 3,65 mg |
vitamine d | 0,09 ug |
vitamine e alfatocopherol | 0,70 mg |
vitamine k, totaal | 5,23 ug |
zetmeel, totaal | 16,79 g |
zink | 1,12 mg |
zout | 573,10 mg |