Hieronder staat de samenstelling van het voedsel (Pizza, ham en ananaspizza - gewicht 100 g) door energiebron, calorieën en eiwitten, koolhydraten, vet, suiker en zout. Zie ook de exacte samenstelling van het voedsel.
| Energie | 182,36 kcal 763,47 kJ | % energie |
| Dik | 7,03 g | 36 % |
| Koolhydraat | 18,60 g | 41 % |
| Eiwit | 10,19 g | 23 % |
| Suiker | 3,22 g | |
| Verzadigd vet | 3,23 g | |
| Zout | 872,14 mg |
| Alle voedingsfactoren | Bedrag |
|---|---|
| alcohol | 0,00 g |
| calcium | 153,80 mg |
| carotenoïden, totaal | 2345,60 ug |
| cholesterol (gc) | 19,86 mg |
| eiwit, totaal | 10,19 g |
| energie, berekend | 763,47 kJ |
| folaat, totaal | 26,72 ug |
| fosfor | 156,30 mg |
| fructose | 0,70 g |
| galactose | 0,00 g |
| glucose | 0,78 g |
| ijzer, totaal | 0,58 mg |
| jodide (jodium) | 19,08 ug |
| kalium | 168,22 mg |
| koolhydraat, beschikbaar | 18,60 g |
| lactose | 0,00 g |
| magnesium | 18,34 mg |
| maltose | 0,19 g |
| natrium | 342,28 mg |
| niacine equivalenten, totaal | 3,62 mg |
| niacine, voorgevormd (nicotinezuur + nicotinamide) | 1,73 mg |
| organische zuren, totaal | 0,17 g |
| polysacchariden, niet-cellulosezuur, in water oplosbaar | 0,28 g |
| riboflavine | 0,13 mg |
| selenium, totaal | 7,30 ug |
| sterolen, totaal | 24,20 mg |
| sucrose | 1,20 g |
| suikeralcoholen | 0,00 g |
| suikers, totaal | 3,22 g |
| thiamine (vitamine b1) | 0,06 mg |
| tryptofaan | 136,00 mg |
| vet, totaal | 7,03 g |
| vetzuren, totaal | 6,54 g |
| vetzuren, totaal meervoudig onverzadigd | 0,88 g |
| vetzuren, totaal n-3 meervoudig onverzadigd | 0,18 g |
| vetzuren, totaal n-6 meervoudig onverzadigd | 0,67 g |
| vetzuren, totaal verzadigd | 3,23 g |
| vetzuren, totale mono-onverzadigde cis | 2,25 g |
| vetzuren, totale trans | 0,17 g |
| vetzuur 18: 2 cis, cis n-6 (linolzuur) | 646,29 mg |
| vetzuur 18: 3 n-3 (alfa-linoleenzuur) | 181,87 mg |
| vetzuur 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| vetzuur 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| vezel, onoplosbaar in water | 0,88 g |
| vezel, totaal | 1,47 g |
| vitameren pyridoxine (hydrochloride) | 0,16 mg |
| vitamine a retinol activiteit equivalenten | 40,33 ug |
| vitamine b-12 (cobalamine) | 0,34 ug |
| vitamine c (ascorbinezuur) | 3,95 mg |
| vitamine d | 0,09 ug |
| vitamine e alfatocopherol | 0,69 mg |
| vitamine k, totaal | 5,31 ug |
| zetmeel, totaal | 15,38 g |
| zink | 1,16 mg |
| zout | 872,14 mg |