Hieronder staat de samenstelling van het voedsel (Pizza, kip en avocado pizza - gewicht 100 g) door energiebron, calorieën en eiwitten, koolhydraten, vet, suiker en zout. Zie ook de exacte samenstelling van het voedsel.
| Energie | 195,98 kcal 820,89 kJ | % energie |
| Dik | 9,39 g | 44 % |
| Koolhydraat | 16,21 g | 35 % |
| Eiwit | 10,11 g | 22 % |
| Suiker | 1,44 g | |
| Verzadigd vet | 3,46 g | |
| Zout | 525,87 mg |
| Alle voedingsfactoren | Bedrag |
|---|---|
| alcohol | 0,00 g |
| calcium | 147,95 mg |
| carotenoïden, totaal | 2455,80 ug |
| cholesterol (gc) | 21,76 mg |
| eiwit, totaal | 10,11 g |
| energie, berekend | 820,89 kJ |
| folaat, totaal | 29,58 ug |
| fosfor | 151,60 mg |
| fructose | 0,48 g |
| galactose | 0,02 g |
| glucose | 0,40 g |
| ijzer, totaal | 0,58 mg |
| jodide (jodium) | 19,03 ug |
| kalium | 231,94 mg |
| koolhydraat, beschikbaar | 16,21 g |
| lactose | 0,00 g |
| magnesium | 26,96 mg |
| maltose | 0,01 g |
| natrium | 206,38 mg |
| niacine equivalenten, totaal | 3,77 mg |
| niacine, voorgevormd (nicotinezuur + nicotinamide) | 2,45 mg |
| organische zuren, totaal | 0,08 g |
| polysacchariden, niet-cellulosezuur, in water oplosbaar | 1,19 g |
| riboflavine | 0,14 mg |
| selenium, totaal | 9,00 ug |
| sterolen, totaal | 24,42 mg |
| sucrose | 0,06 g |
| suikeralcoholen | 0,00 g |
| suikers, totaal | 1,44 g |
| thiamine (vitamine b1) | 0,06 mg |
| tryptofaan | 117,50 mg |
| vet, totaal | 9,39 g |
| vetzuren, totaal | 8,71 g |
| vetzuren, totaal meervoudig onverzadigd | 1,07 g |
| vetzuren, totaal n-3 meervoudig onverzadigd | 0,20 g |
| vetzuren, totaal n-6 meervoudig onverzadigd | 0,85 g |
| vetzuren, totaal verzadigd | 3,46 g |
| vetzuren, totale mono-onverzadigde cis | 4,01 g |
| vetzuren, totale trans | 0,16 g |
| vetzuur 18: 2 cis, cis n-6 (linolzuur) | 820,72 mg |
| vetzuur 18: 3 n-3 (alfa-linoleenzuur) | 192,28 mg |
| vetzuur 20: 5 n-3 (epa) | 2,75 mg |
| vetzuur 22: 6 n-3 (dha) | 2,26 mg |
| vezel, onoplosbaar in water | 1,47 g |
| vezel, totaal | 3,11 g |
| vitameren pyridoxine (hydrochloride) | 0,25 mg |
| vitamine a retinol activiteit equivalenten | 41,58 ug |
| vitamine b-12 (cobalamine) | 0,40 ug |
| vitamine c (ascorbinezuur) | 4,13 mg |
| vitamine d | 0,05 ug |
| vitamine e alfatocopherol | 1,02 mg |
| vitamine k, totaal | 10,69 ug |
| zetmeel, totaal | 14,78 g |
| zink | 0,99 mg |
| zout | 525,87 mg |