Hieronder staat de samenstelling van het voedsel (Pork Schnitzel Met Aardappelpuree, Kokkikartano Snellman, Klaarmeel - gewicht 100 g) door energiebron, calorieën en eiwitten, koolhydraten, vet, suiker en zout. Zie ook de exacte samenstelling van het voedsel.
| Energie | 159,18 kcal 666,47 kJ | % energie |
| Dik | 9,45 g | 53 % |
| Koolhydraat | 11,00 g | 29 % |
| Eiwit | 7,20 g | 18 % |
| Suiker | 1,28 g | |
| Verzadigd vet | 2,57 g | |
| Zout | 1104,92 mg |
| Alle voedingsfactoren | Bedrag |
|---|---|
| alcohol | 0,00 g |
| calcium | 22,37 mg |
| carotenoïden, totaal | 766,60 ug |
| cholesterol (gc) | 36,56 mg |
| eiwit, totaal | 7,20 g |
| energie, berekend | 666,47 kJ |
| folaat, totaal | 15,95 ug |
| fosfor | 97,60 mg |
| fructose | 0,40 g |
| galactose | 0,04 g |
| glucose | 0,42 g |
| ijzer, totaal | 0,69 mg |
| jodide (jodium) | 5,77 ug |
| kalium | 282,99 mg |
| koolhydraat, beschikbaar | 11,00 g |
| lactose | 0,36 g |
| magnesium | 21,83 mg |
| maltose | 0,04 g |
| natrium | 433,64 mg |
| niacine equivalenten, totaal | 2,18 mg |
| niacine, voorgevormd (nicotinezuur + nicotinamide) | 1,73 mg |
| organische zuren, totaal | 0,34 g |
| polysacchariden, niet-cellulosezuur, in water oplosbaar | 0,31 g |
| riboflavine | 0,11 mg |
| selenium, totaal | 8,58 ug |
| sterolen, totaal | 35,98 mg |
| sucrose | 0,02 g |
| suikeralcoholen | 0,00 g |
| suikers, totaal | 1,28 g |
| thiamine (vitamine b1) | 0,20 mg |
| tryptofaan | 103,80 mg |
| vet, totaal | 9,45 g |
| vetzuren, totaal | 8,93 g |
| vetzuren, totaal meervoudig onverzadigd | 2,06 g |
| vetzuren, totaal n-3 meervoudig onverzadigd | 0,51 g |
| vetzuren, totaal n-6 meervoudig onverzadigd | 1,52 g |
| vetzuren, totaal verzadigd | 2,57 g |
| vetzuren, totale mono-onverzadigde cis | 4,20 g |
| vetzuren, totale trans | 0,05 g |
| vetzuur 18: 2 cis, cis n-6 (linolzuur) | 1483,84 mg |
| vetzuur 18: 3 n-3 (alfa-linoleenzuur) | 500,02 mg |
| vetzuur 20: 5 n-3 (epa) | 1,41 mg |
| vetzuur 22: 6 n-3 (dha) | 6,18 mg |
| vezel, onoplosbaar in water | 0,62 g |
| vezel, totaal | 0,78 g |
| vitameren pyridoxine (hydrochloride) | 0,27 mg |
| vitamine a retinol activiteit equivalenten | 45,21 ug |
| vitamine b-12 (cobalamine) | 0,24 ug |
| vitamine c (ascorbinezuur) | 18,34 mg |
| vitamine d | 0,20 ug |
| vitamine e alfatocopherol | 1,53 mg |
| vitamine k, totaal | 8,96 ug |
| zetmeel, totaal | 9,71 g |
| zink | 0,90 mg |
| zout | 1104,92 mg |