Hieronder staat de samenstelling van het voedsel (Rabarbertaart Met Quarkvulling, Kortbroodkorst - gewicht 100 g) door energiebron, calorieën en eiwitten, koolhydraten, vet, suiker en zout. Zie ook de exacte samenstelling van het voedsel.
Energie | 242,59 kcal 1015,31 kJ | % energie |
Dik | 10,92 g | 40 % |
Koolhydraat | 29,63 g | 51 % |
Eiwit | 5,27 g | 9 % |
Suiker | 19,15 g | |
Verzadigd vet | 4,69 g | |
Zout | 378,49 mg |
Alle voedingsfactoren | Bedrag |
---|---|
alcohol | 0,00 g |
calcium | 139,37 mg |
carotenoïden, totaal | 165,80 ug |
cholesterol (gc) | 50,34 mg |
eiwit, totaal | 5,27 g |
energie, berekend | 1015,31 kJ |
folaat, totaal | 13,18 ug |
fosfor | 139,50 mg |
fructose | 0,09 g |
galactose | 0,00 g |
glucose | 0,10 g |
ijzer, totaal | 0,37 mg |
jodide (jodium) | 12,32 ug |
kalium | 175,18 mg |
koolhydraat, beschikbaar | 29,63 g |
lactose | 0,95 g |
magnesium | 11,56 mg |
maltose | 0,12 g |
natrium | 148,54 mg |
niacine equivalenten, totaal | 1,37 mg |
niacine, voorgevormd (nicotinezuur + nicotinamide) | 0,25 mg |
organische zuren, totaal | 0,75 g |
polysacchariden, niet-cellulosezuur, in water oplosbaar | 0,32 g |
riboflavine | 0,11 mg |
selenium, totaal | 6,15 ug |
sterolen, totaal | 39,09 mg |
sucrose | 17,89 g |
suikeralcoholen | 0,00 g |
suikers, totaal | 19,15 g |
thiamine (vitamine b1) | 0,03 mg |
tryptofaan | 76,20 mg |
vet, totaal | 10,92 g |
vetzuren, totaal | 10,26 g |
vetzuren, totaal meervoudig onverzadigd | 1,52 g |
vetzuren, totaal n-3 meervoudig onverzadigd | 0,38 g |
vetzuren, totaal n-6 meervoudig onverzadigd | 1,10 g |
vetzuren, totaal verzadigd | 4,69 g |
vetzuren, totale mono-onverzadigde cis | 3,87 g |
vetzuren, totale trans | 0,17 g |
vetzuur 18: 2 cis, cis n-6 (linolzuur) | 1066,97 mg |
vetzuur 18: 3 n-3 (alfa-linoleenzuur) | 365,13 mg |
vetzuur 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
vetzuur 22: 6 n-3 (dha) | 11,67 mg |
vezel, onoplosbaar in water | 0,56 g |
vezel, totaal | 1,06 g |
vitameren pyridoxine (hydrochloride) | 0,05 mg |
vitamine a retinol activiteit equivalenten | 66,28 ug |
vitamine b-12 (cobalamine) | 0,35 ug |
vitamine c (ascorbinezuur) | 1,17 mg |
vitamine d | 0,91 ug |
vitamine e alfatocopherol | 1,15 mg |
vitamine k, totaal | 7,55 ug |
zetmeel, totaal | 10,38 g |
zink | 0,49 mg |
zout | 378,49 mg |