Zoek voedselnaam: 

Ratatouille, groente stoofpot - calorieën

g
dl
el

100 g: 44,46 kcal

Hieronder staat de samenstelling van het voedsel (Ratatouille, groente stoofpot - gewicht 100 g) door energiebron, calorieën en eiwitten, koolhydraten, vet, suiker en zout. Zie ook de exacte samenstelling van het voedsel.

Energie44,46 kcal
186,31 kJ
% energie
Dik2,24 g60 %
Koolhydraat3,99 g40 %
Eiwit0,86 g0 %
Suiker3,73 g
Verzadigd vet0,40 g
Zout543,53 mg
Alle voedingsfactorenBedrag
alcohol0,00 g
calcium16,91 mg
carotenoïden, totaal2043,80 ug
cholesterol (gc)1,19 mg
eiwit, totaal0,86 g
energie, berekend186,31 kJ
folaat, totaal26,90 ug
fosfor39,00 mg
fructose1,82 g
galactose0,00 g
glucose1,57 g
ijzer, totaal0,57 mg
jodide (jodium)14,22 ug
kalium313,55 mg
koolhydraat, beschikbaar3,99 g
lactose0,00 g
magnesium17,48 mg
maltose0,00 g
natrium213,31 mg
niacine equivalenten, totaal0,74 mg
niacine, voorgevormd (nicotinezuur + nicotinamide)0,67 mg
organische zuren, totaal0,41 g
polysacchariden, niet-cellulosezuur, in water oplosbaar0,66 g
riboflavine0,04 mg
selenium, totaal0,50 ug
sterolen, totaal20,63 mg
sucrose0,33 g
suikeralcoholen0,00 g
suikers, totaal3,73 g
thiamine (vitamine b1)0,06 mg
tryptofaan15,30 mg
vet, totaal2,24 g
vetzuren, totaal1,95 g
vetzuren, totaal meervoudig onverzadigd0,60 g
vetzuren, totaal n-3 meervoudig onverzadigd0,17 g
vetzuren, totaal n-6 meervoudig onverzadigd0,43 g
vetzuren, totaal verzadigd0,40 g
vetzuren, totale mono-onverzadigde cis0,92 g
vetzuren, totale trans0,01 g
vetzuur 18: 2 cis, cis n-6 (linolzuur)424,60 mg
vetzuur 18: 3 n-3 (alfa-linoleenzuur)171,97 mg
vetzuur 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
vetzuur 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
vezel, onoplosbaar in water1,37 g
vezel, totaal1,95 g
vitameren pyridoxine (hydrochloride)0,20 mg
vitamine a retinol activiteit equivalenten45,99 ug
vitamine b-12 (cobalamine)0,00 ug
vitamine c (ascorbinezuur)28,86 mg
vitamine d0,09 ug
vitamine e alfatocopherol0,87 mg
vitamine k, totaal8,04 ug
zetmeel, totaal0,25 g
zink0,20 mg
zout543,53 mg
De bron van voedselinformatie is Fineli. Houd er rekening mee dat er fouten in de informatie zijn en u moet op eigen risico interpretaties en conclusies maken. Mensen met speciale diëten moeten praten over het veranderen van hun dieet met een verantwoordelijke arts.