Hieronder staat de samenstelling van het voedsel (Regenboogforel Soep, melk gebaseerd - gewicht 100 g) door energiebron, calorieën en eiwitten, koolhydraten, vet, suiker en zout. Zie ook de exacte samenstelling van het voedsel.
Energie | 79,59 kcal 333,21 kJ | % energie |
Dik | 3,76 g | 40 % |
Koolhydraat | 5,47 g | 30 % |
Eiwit | 5,64 g | 30 % |
Suiker | 1,61 g | |
Verzadigd vet | 0,93 g | |
Zout | 542,89 mg |
Alle voedingsfactoren | Bedrag |
---|---|
alcohol | 0,00 g |
calcium | 68,99 mg |
carotenoïden, totaal | 192,70 ug |
cholesterol (gc) | 15,99 mg |
eiwit, totaal | 5,64 g |
energie, berekend | 333,21 kJ |
folaat, totaal | 6,97 ug |
fosfor | 103,30 mg |
fructose | 0,14 g |
galactose | 0,00 g |
glucose | 0,15 g |
ijzer, totaal | 0,31 mg |
jodide (jodium) | 22,36 ug |
kalium | 273,63 mg |
koolhydraat, beschikbaar | 5,47 g |
lactose | 1,23 g |
magnesium | 15,66 mg |
maltose | 0,01 g |
natrium | 213,06 mg |
niacine equivalenten, totaal | 2,89 mg |
niacine, voorgevormd (nicotinezuur + nicotinamide) | 2,33 mg |
organische zuren, totaal | 0,20 g |
polysacchariden, niet-cellulosezuur, in water oplosbaar | 0,12 g |
riboflavine | 0,06 mg |
selenium, totaal | 4,42 ug |
sterolen, totaal | 5,98 mg |
sucrose | 0,08 g |
suikeralcoholen | 0,00 g |
suikers, totaal | 1,61 g |
thiamine (vitamine b1) | 0,07 mg |
tryptofaan | 76,40 mg |
vet, totaal | 3,76 g |
vetzuren, totaal | 3,44 g |
vetzuren, totaal meervoudig onverzadigd | 0,94 g |
vetzuren, totaal n-3 meervoudig onverzadigd | 0,59 g |
vetzuren, totaal n-6 meervoudig onverzadigd | 0,33 g |
vetzuren, totaal verzadigd | 0,93 g |
vetzuren, totale mono-onverzadigde cis | 1,56 g |
vetzuren, totale trans | 0,01 g |
vetzuur 18: 2 cis, cis n-6 (linolzuur) | 309,62 mg |
vetzuur 18: 3 n-3 (alfa-linoleenzuur) | 95,91 mg |
vetzuur 20: 5 n-3 (epa) | 93,60 mg |
vetzuur 22: 6 n-3 (dha) | 297,71 mg |
vezel, onoplosbaar in water | 0,28 g |
vezel, totaal | 0,33 g |
vitameren pyridoxine (hydrochloride) | 0,17 mg |
vitamine a retinol activiteit equivalenten | 11,65 ug |
vitamine b-12 (cobalamine) | 1,25 ug |
vitamine c (ascorbinezuur) | 2,00 mg |
vitamine d | 2,30 ug |
vitamine e alfatocopherol | 0,54 mg |
vitamine k, totaal | 2,28 ug |
zetmeel, totaal | 3,86 g |
zink | 0,33 mg |
zout | 542,89 mg |