Zoek voedselnaam: 

Rendensoep, aardappel en wortel - calorieën

g
porties (350g)
el

100 g: 49,47 kcal

Hieronder staat de samenstelling van het voedsel (Rendensoep, aardappel en wortel - gewicht 100 g) door energiebron, calorieën en eiwitten, koolhydraten, vet, suiker en zout. Zie ook de exacte samenstelling van het voedsel.

Energie49,47 kcal
207,35 kJ
% energie
Dik1,19 g22 %
Koolhydraat3,45 g29 %
Eiwit5,85 g49 %
Suiker0,62 g
Verzadigd vet0,59 g
Zout534,62 mg
Alle voedingsfactorenBedrag
alcohol0,00 g
calcium9,67 mg
carotenoïden, totaal1082,30 ug
cholesterol (gc)13,08 mg
eiwit, totaal5,85 g
energie, berekend207,35 kJ
folaat, totaal5,20 ug
fosfor90,70 mg
fructose0,19 g
galactose0,00 g
glucose0,19 g
ijzer, totaal1,87 mg
jodide (jodium)13,60 ug
kalium242,23 mg
koolhydraat, beschikbaar3,45 g
lactose0,00 g
magnesium14,32 mg
maltose0,00 g
natrium209,82 mg
niacine equivalenten, totaal1,65 mg
niacine, voorgevormd (nicotinezuur + nicotinamide)1,47 mg
organische zuren, totaal0,14 g
polysacchariden, niet-cellulosezuur, in water oplosbaar0,15 g
riboflavine0,05 mg
selenium, totaal7,73 ug
sterolen, totaal3,42 mg
sucrose0,24 g
suikeralcoholen0,00 g
suikers, totaal0,62 g
thiamine (vitamine b1)0,04 mg
tryptofaan84,80 mg
vet, totaal1,19 g
vetzuren, totaal1,09 g
vetzuren, totaal meervoudig onverzadigd0,11 g
vetzuren, totaal n-3 meervoudig onverzadigd0,03 g
vetzuren, totaal n-6 meervoudig onverzadigd0,08 g
vetzuren, totaal verzadigd0,59 g
vetzuren, totale mono-onverzadigde cis0,39 g
vetzuren, totale trans0,00 g
vetzuur 18: 2 cis, cis n-6 (linolzuur)64,26 mg
vetzuur 18: 3 n-3 (alfa-linoleenzuur)13,70 mg
vetzuur 20: 5 n-3 (epa)3,58 mg
vetzuur 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
vezel, onoplosbaar in water0,34 g
vezel, totaal0,43 g
vitameren pyridoxine (hydrochloride)0,15 mg
vitamine a retinol activiteit equivalenten67,18 ug
vitamine b-12 (cobalamine)1,03 ug
vitamine c (ascorbinezuur)1,63 mg
vitamine d0,05 ug
vitamine e alfatocopherol0,26 mg
vitamine k, totaal2,24 ug
zetmeel, totaal2,83 g
zink1,31 mg
zout534,62 mg
De bron van voedselinformatie is Fineli. Houd er rekening mee dat er fouten in de informatie zijn en u moet op eigen risico interpretaties en conclusies maken. Mensen met speciale diëten moeten praten over het veranderen van hun dieet met een verantwoordelijke arts.