Hieronder staat de samenstelling van het voedsel (Rendier- en kaastaart, shortcrustdeeg - gewicht 100 g) door energiebron, calorieën en eiwitten, koolhydraten, vet, suiker en zout. Zie ook de exacte samenstelling van het voedsel.
Energie | 298,28 kcal 1248,82 kJ | % energie |
Dik | 21,61 g | 65 % |
Koolhydraat | 16,22 g | 22 % |
Eiwit | 9,44 g | 12 % |
Suiker | 1,87 g | |
Verzadigd vet | 11,19 g | |
Zout | 875,51 mg |
Alle voedingsfactoren | Bedrag |
---|---|
alcohol | 0,00 g |
calcium | 168,97 mg |
carotenoïden, totaal | 843,20 ug |
cholesterol (gc) | 82,22 mg |
eiwit, totaal | 9,44 g |
energie, berekend | 1248,82 kJ |
folaat, totaal | 22,41 ug |
fosfor | 176,70 mg |
fructose | 0,25 g |
galactose | 0,00 g |
glucose | 0,31 g |
ijzer, totaal | 1,13 mg |
jodide (jodium) | 18,40 ug |
kalium | 185,43 mg |
koolhydraat, beschikbaar | 16,22 g |
lactose | 1,02 g |
magnesium | 19,85 mg |
maltose | 0,18 g |
natrium | 343,61 mg |
niacine equivalenten, totaal | 2,91 mg |
niacine, voorgevormd (nicotinezuur + nicotinamide) | 0,76 mg |
organische zuren, totaal | 0,30 g |
polysacchariden, niet-cellulosezuur, in water oplosbaar | 0,37 g |
riboflavine | 0,15 mg |
selenium, totaal | 12,49 ug |
sterolen, totaal | 49,90 mg |
sucrose | 0,11 g |
suikeralcoholen | 0,00 g |
suikers, totaal | 1,87 g |
thiamine (vitamine b1) | 0,07 mg |
tryptofaan | 142,20 mg |
vet, totaal | 21,61 g |
vetzuren, totaal | 20,32 g |
vetzuren, totaal meervoudig onverzadigd | 2,07 g |
vetzuren, totaal n-3 meervoudig onverzadigd | 0,49 g |
vetzuren, totaal n-6 meervoudig onverzadigd | 1,48 g |
vetzuren, totaal verzadigd | 11,19 g |
vetzuren, totale mono-onverzadigde cis | 6,57 g |
vetzuren, totale trans | 0,47 g |
vetzuur 18: 2 cis, cis n-6 (linolzuur) | 1416,41 mg |
vetzuur 18: 3 n-3 (alfa-linoleenzuur) | 475,72 mg |
vetzuur 20: 5 n-3 (epa) | 1,12 mg |
vetzuur 22: 6 n-3 (dha) | 13,84 mg |
vezel, onoplosbaar in water | 0,82 g |
vezel, totaal | 1,19 g |
vitameren pyridoxine (hydrochloride) | 0,15 mg |
vitamine a retinol activiteit equivalenten | 161,07 ug |
vitamine b-12 (cobalamine) | 0,83 ug |
vitamine c (ascorbinezuur) | 4,25 mg |
vitamine d | 1,16 ug |
vitamine e alfatocopherol | 1,59 mg |
vitamine k, totaal | 22,71 ug |
zetmeel, totaal | 14,35 g |
zink | 1,51 mg |
zout | 875,51 mg |