Zoek voedselnaam: 

Rendier- en kaastaart, shortcrustdeeg - calorieën

g
porties (120g)
st (115g)

100 g: 298,28 kcal

Hieronder staat de samenstelling van het voedsel (Rendier- en kaastaart, shortcrustdeeg - gewicht 100 g) door energiebron, calorieën en eiwitten, koolhydraten, vet, suiker en zout. Zie ook de exacte samenstelling van het voedsel.

Energie298,28 kcal
1248,82 kJ
% energie
Dik21,61 g65 %
Koolhydraat16,22 g22 %
Eiwit9,44 g12 %
Suiker1,87 g
Verzadigd vet11,19 g
Zout875,51 mg
Alle voedingsfactorenBedrag
alcohol0,00 g
calcium168,97 mg
carotenoïden, totaal843,20 ug
cholesterol (gc)82,22 mg
eiwit, totaal9,44 g
energie, berekend1248,82 kJ
folaat, totaal22,41 ug
fosfor176,70 mg
fructose0,25 g
galactose0,00 g
glucose0,31 g
ijzer, totaal1,13 mg
jodide (jodium)18,40 ug
kalium185,43 mg
koolhydraat, beschikbaar16,22 g
lactose1,02 g
magnesium19,85 mg
maltose0,18 g
natrium343,61 mg
niacine equivalenten, totaal2,91 mg
niacine, voorgevormd (nicotinezuur + nicotinamide)0,76 mg
organische zuren, totaal0,30 g
polysacchariden, niet-cellulosezuur, in water oplosbaar0,37 g
riboflavine0,15 mg
selenium, totaal12,49 ug
sterolen, totaal49,90 mg
sucrose0,11 g
suikeralcoholen0,00 g
suikers, totaal1,87 g
thiamine (vitamine b1)0,07 mg
tryptofaan142,20 mg
vet, totaal21,61 g
vetzuren, totaal20,32 g
vetzuren, totaal meervoudig onverzadigd2,07 g
vetzuren, totaal n-3 meervoudig onverzadigd0,49 g
vetzuren, totaal n-6 meervoudig onverzadigd1,48 g
vetzuren, totaal verzadigd11,19 g
vetzuren, totale mono-onverzadigde cis6,57 g
vetzuren, totale trans0,47 g
vetzuur 18: 2 cis, cis n-6 (linolzuur)1416,41 mg
vetzuur 18: 3 n-3 (alfa-linoleenzuur)475,72 mg
vetzuur 20: 5 n-3 (epa)1,12 mg
vetzuur 22: 6 n-3 (dha)13,84 mg
vezel, onoplosbaar in water0,82 g
vezel, totaal1,19 g
vitameren pyridoxine (hydrochloride)0,15 mg
vitamine a retinol activiteit equivalenten161,07 ug
vitamine b-12 (cobalamine)0,83 ug
vitamine c (ascorbinezuur)4,25 mg
vitamine d1,16 ug
vitamine e alfatocopherol1,59 mg
vitamine k, totaal22,71 ug
zetmeel, totaal14,35 g
zink1,51 mg
zout875,51 mg
De bron van voedselinformatie is Fineli. Houd er rekening mee dat er fouten in de informatie zijn en u moet op eigen risico interpretaties en conclusies maken. Mensen met speciale diëten moeten praten over het veranderen van hun dieet met een verantwoordelijke arts.