Hieronder staat de samenstelling van het voedsel (Rijstpap, melk, zout, ovengebakken - gewicht 100 g) door energiebron, calorieën en eiwitten, koolhydraten, vet, suiker en zout. Zie ook de exacte samenstelling van het voedsel.
Energie | 93,45 kcal 391,43 kJ | % energie |
Dik | 2,03 g | 21 % |
Koolhydraat | 14,55 g | 65 % |
Eiwit | 3,77 g | 14 % |
Suiker | 4,83 g | |
Verzadigd vet | 1,14 g | |
Zout | 599,28 mg |
Alle voedingsfactoren | Bedrag |
---|---|
alcohol | 0,00 g |
calcium | 120,97 mg |
carotenoïden, totaal | 9,20 ug |
cholesterol (gc) | 6,57 mg |
eiwit, totaal | 3,77 g |
energie, berekend | 391,43 kJ |
folaat, totaal | 5,11 ug |
fosfor | 104,20 mg |
fructose | 0,01 g |
galactose | 0,00 g |
glucose | 0,01 g |
ijzer, totaal | 0,21 mg |
jodide (jodium) | 26,83 ug |
kalium | 166,29 mg |
koolhydraat, beschikbaar | 14,55 g |
lactose | 4,78 g |
magnesium | 15,52 mg |
maltose | 0,00 g |
natrium | 235,20 mg |
niacine equivalenten, totaal | 1,08 mg |
niacine, voorgevormd (nicotinezuur + nicotinamide) | 0,28 mg |
organische zuren, totaal | 0,20 g |
polysacchariden, niet-cellulosezuur, in water oplosbaar | 0,03 g |
riboflavine | 0,17 mg |
selenium, totaal | 4,68 ug |
sterolen, totaal | 7,16 mg |
sucrose | 0,04 g |
suikeralcoholen | 0,00 g |
suikers, totaal | 4,83 g |
thiamine (vitamine b1) | 0,03 mg |
tryptofaan | 55,30 mg |
vet, totaal | 2,03 g |
vetzuren, totaal | 1,92 g |
vetzuren, totaal meervoudig onverzadigd | 0,17 g |
vetzuren, totaal n-3 meervoudig onverzadigd | 0,04 g |
vetzuren, totaal n-6 meervoudig onverzadigd | 0,12 g |
vetzuren, totaal verzadigd | 1,14 g |
vetzuren, totale mono-onverzadigde cis | 0,59 g |
vetzuren, totale trans | 0,02 g |
vetzuur 18: 2 cis, cis n-6 (linolzuur) | 123,29 mg |
vetzuur 18: 3 n-3 (alfa-linoleenzuur) | 38,88 mg |
vetzuur 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
vetzuur 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
vezel, onoplosbaar in water | 0,27 g |
vezel, totaal | 0,30 g |
vitameren pyridoxine (hydrochloride) | 0,06 mg |
vitamine a retinol activiteit equivalenten | 13,26 ug |
vitamine b-12 (cobalamine) | 0,34 ug |
vitamine c (ascorbinezuur) | 0,77 mg |
vitamine d | 1,02 ug |
vitamine e alfatocopherol | 0,11 mg |
vitamine k, totaal | 0,81 ug |
zetmeel, totaal | 9,73 g |
zink | 0,58 mg |
zout | 599,28 mg |