Hieronder staat de samenstelling van het voedsel (Roomkornet, Room Based - gewicht 100 g) door energiebron, calorieën en eiwitten, koolhydraten, vet, suiker en zout. Zie ook de exacte samenstelling van het voedsel.
| Energie | 221,80 kcal 928,76 kJ | % energie |
| Dik | 11,60 g | 47 % |
| Koolhydraat | 24,91 g | 45 % |
| Eiwit | 4,10 g | 8 % |
| Suiker | 16,51 g | |
| Verzadigd vet | 5,94 g | |
| Zout | 112,11 mg |
| Alle voedingsfactoren | Bedrag |
|---|---|
| alcohol | 0,00 g |
| calcium | 146,00 mg |
| carotenoïden, totaal | 55,30 ug |
| cholesterol (gc) | 27,20 mg |
| eiwit, totaal | 4,10 g |
| energie, berekend | 928,76 kJ |
| folaat, totaal | 3,60 ug |
| fosfor | 120,00 mg |
| fructose | 0,00 g |
| galactose | 0,00 g |
| glucose | 0,00 g |
| ijzer, totaal | 0,07 mg |
| jodide (jodium) | 17,00 ug |
| kalium | 190,00 mg |
| koolhydraat, beschikbaar | 24,91 g |
| lactose | 4,51 g |
| magnesium | 14,00 mg |
| maltose | 0,00 g |
| natrium | 44,00 mg |
| niacine equivalenten, totaal | 0,95 mg |
| niacine, voorgevormd (nicotinezuur + nicotinamide) | 0,18 mg |
| organische zuren, totaal | 0,12 g |
| polysacchariden, niet-cellulosezuur, in water oplosbaar | 0,20 g |
| riboflavine | 0,22 mg |
| selenium, totaal | 3,09 ug |
| sterolen, totaal | 8,91 mg |
| sucrose | 12,00 g |
| suikeralcoholen | 0,00 g |
| suikers, totaal | 16,51 g |
| thiamine (vitamine b1) | 0,07 mg |
| tryptofaan | 51,10 mg |
| vet, totaal | 11,60 g |
| vetzuren, totaal | 9,43 g |
| vetzuren, totaal meervoudig onverzadigd | 0,48 g |
| vetzuren, totaal n-3 meervoudig onverzadigd | 0,10 g |
| vetzuren, totaal n-6 meervoudig onverzadigd | 0,33 g |
| vetzuren, totaal verzadigd | 5,94 g |
| vetzuren, totale mono-onverzadigde cis | 2,72 g |
| vetzuren, totale trans | 0,29 g |
| vetzuur 18: 2 cis, cis n-6 (linolzuur) | 309,65 mg |
| vetzuur 18: 3 n-3 (alfa-linoleenzuur) | 95,84 mg |
| vetzuur 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| vetzuur 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| vezel, onoplosbaar in water | 0,40 g |
| vezel, totaal | 0,60 g |
| vitameren pyridoxine (hydrochloride) | 0,08 mg |
| vitamine a retinol activiteit equivalenten | 84,98 ug |
| vitamine b-12 (cobalamine) | 0,34 ug |
| vitamine c (ascorbinezuur) | 1,20 mg |
| vitamine d | 0,07 ug |
| vitamine e alfatocopherol | 0,21 mg |
| vitamine k, totaal | 3,43 ug |
| zetmeel, totaal | 8,40 g |
| zink | 0,53 mg |
| zout | 112,11 mg |