Hieronder staat de samenstelling van het voedsel (Spek - gewicht 100 g) door energiebron, calorieën en eiwitten, koolhydraten, vet, suiker en zout. Zie ook de exacte samenstelling van het voedsel.
Energie | 343,93 kcal 1439,99 kJ | % energie |
Dik | 32,39 g | 84 % |
Koolhydraat | 0,00 g | 0 % |
Eiwit | 14,20 g | 16 % |
Suiker | 0,00 g | |
Verzadigd vet | 12,38 g | |
Zout | 2497,04 mg |
Alle voedingsfactoren | Bedrag |
---|---|
alcohol | 0,00 g |
calcium | 8,00 mg |
carotenoïden, totaal | 0,00 ug |
cholesterol (gc) | 67,20 mg |
eiwit, totaal | 14,20 g |
energie, berekend | 1439,99 kJ |
folaat, totaal | 2,00 ug |
fosfor | 110,00 mg |
fructose | 0,00 g |
galactose | 0,00 g |
glucose | 0,00 g |
ijzer, totaal | 0,60 mg |
jodide (jodium) | 3,00 ug |
kalium | 190,00 mg |
koolhydraat, beschikbaar | 0,00 g |
lactose | 0,00 g |
magnesium | 12,00 mg |
maltose | 0,00 g |
natrium | 980,00 mg |
niacine equivalenten, totaal | 4,97 mg |
niacine, voorgevormd (nicotinezuur + nicotinamide) | 2,80 mg |
organische zuren, totaal | 0,00 g |
polysacchariden, niet-cellulosezuur, in water oplosbaar | 0,00 g |
riboflavine | 0,10 mg |
selenium, totaal | 13,50 ug |
sterolen, totaal | 0,00 mg |
sucrose | 0,00 g |
suikeralcoholen | 0,00 g |
suikers, totaal | 0,00 g |
thiamine (vitamine b1) | 0,27 mg |
tryptofaan | 130,00 mg |
vet, totaal | 32,39 g |
vetzuren, totaal | 30,36 g |
vetzuren, totaal meervoudig onverzadigd | 3,38 g |
vetzuren, totaal n-3 meervoudig onverzadigd | 0,28 g |
vetzuren, totaal n-6 meervoudig onverzadigd | 2,95 g |
vetzuren, totaal verzadigd | 12,38 g |
vetzuren, totale mono-onverzadigde cis | 14,53 g |
vetzuren, totale trans | 0,07 g |
vetzuur 18: 2 cis, cis n-6 (linolzuur) | 2876,42 mg |
vetzuur 18: 3 n-3 (alfa-linoleenzuur) | 243,21 mg |
vetzuur 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
vetzuur 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
vezel, onoplosbaar in water | 0,00 g |
vezel, totaal | 0,00 g |
vitameren pyridoxine (hydrochloride) | 0,30 mg |
vitamine a retinol activiteit equivalenten | 6,20 ug |
vitamine b-12 (cobalamine) | 0,65 ug |
vitamine c (ascorbinezuur) | 0,00 mg |
vitamine d | 0,50 ug |
vitamine e alfatocopherol | 0,54 mg |
vitamine k, totaal | 0,10 ug |
zetmeel, totaal | 0,00 g |
zink | 1,70 mg |
zout | 2497,04 mg |