Zoek voedselnaam: 

Tarwe Rusk, Melk, Industrieel - calorieën

g
porties (20g)
st (10g)

100 g: 375,48 kcal

Hieronder staat de samenstelling van het voedsel (Tarwe Rusk, Melk, Industrieel - gewicht 100 g) door energiebron, calorieën en eiwitten, koolhydraten, vet, suiker en zout. Zie ook de exacte samenstelling van het voedsel.

Energie375,48 kcal
1571,46 kJ
% energie
Dik7,26 g18 %
Koolhydraat64,75 g71 %
Eiwit10,28 g11 %
Suiker3,24 g
Verzadigd vet3,68 g
Zout1083,36 mg
Alle voedingsfactorenBedrag
alcohol0,00 g
calcium23,00 mg
carotenoïden, totaal14,90 ug
cholesterol (gc)0,35 mg
eiwit, totaal10,28 g
energie, berekend1571,46 kJ
folaat, totaal32,03 ug
fosfor122,10 mg
fructose0,05 g
galactose0,00 g
glucose0,06 g
ijzer, totaal1,01 mg
jodide (jodium)33,94 ug
kalium165,31 mg
koolhydraat, beschikbaar64,75 g
lactose0,14 g
magnesium30,80 mg
maltose0,79 g
natrium425,18 mg
niacine equivalenten, totaal2,86 mg
niacine, voorgevormd (nicotinezuur + nicotinamide)1,23 mg
organische zuren, totaal0,01 g
polysacchariden, niet-cellulosezuur, in water oplosbaar0,82 g
riboflavine0,09 mg
selenium, totaal8,60 ug
sterolen, totaal62,67 mg
sucrose2,20 g
suikeralcoholen0,00 g
suikers, totaal3,24 g
thiamine (vitamine b1)0,08 mg
tryptofaan116,80 mg
vet, totaal7,26 g
vetzuren, totaal6,57 g
vetzuren, totaal meervoudig onverzadigd0,80 g
vetzuren, totaal n-3 meervoudig onverzadigd0,06 g
vetzuren, totaal n-6 meervoudig onverzadigd0,74 g
vetzuren, totaal verzadigd3,68 g
vetzuren, totale mono-onverzadigde cis1,44 g
vetzuren, totale trans0,62 g
vetzuur 18: 2 cis, cis n-6 (linolzuur)740,96 mg
vetzuur 18: 3 n-3 (alfa-linoleenzuur)59,36 mg
vetzuur 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
vetzuur 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
vezel, onoplosbaar in water2,69 g
vezel, totaal3,47 g
vitameren pyridoxine (hydrochloride)0,11 mg
vitamine a retinol activiteit equivalenten0,63 ug
vitamine b-12 (cobalamine)0,01 ug
vitamine c (ascorbinezuur)0,02 mg
vitamine d0,03 ug
vitamine e alfatocopherol0,67 mg
vitamine k, totaal4,55 ug
zetmeel, totaal61,51 g
zink0,90 mg
zout1083,36 mg
De bron van voedselinformatie is Fineli. Houd er rekening mee dat er fouten in de informatie zijn en u moet op eigen risico interpretaties en conclusies maken. Mensen met speciale diëten moeten praten over het veranderen van hun dieet met een verantwoordelijke arts.