Hieronder staat de samenstelling van het voedsel (Toast, glutenvrij, bevat tarwezetmeel - gewicht 100 g) door energiebron, calorieën en eiwitten, koolhydraten, vet, suiker en zout. Zie ook de exacte samenstelling van het voedsel.
| Energie | 216,06 kcal 904,81 kJ | % energie |
| Dik | 3,15 g | 13 % |
| Koolhydraat | 42,59 g | 80 % |
| Eiwit | 4,08 g | 8 % |
| Suiker | 9,76 g | |
| Verzadigd vet | 0,58 g | |
| Zout | 1108,51 mg |
| Alle voedingsfactoren | Bedrag |
|---|---|
| alcohol | 0,00 g |
| calcium | 169,01 mg |
| carotenoïden, totaal | 230,40 ug |
| cholesterol (gc) | 0,75 mg |
| eiwit, totaal | 4,08 g |
| energie, berekend | 904,81 kJ |
| folaat, totaal | 7,74 ug |
| fosfor | 135,90 mg |
| fructose | 0,02 g |
| galactose | 0,00 g |
| glucose | 0,06 g |
| ijzer, totaal | 3,31 mg |
| jodide (jodium) | 10,34 ug |
| kalium | 115,05 mg |
| koolhydraat, beschikbaar | 42,59 g |
| lactose | 5,65 g |
| magnesium | 17,77 mg |
| maltose | 0,01 g |
| natrium | 435,05 mg |
| niacine equivalenten, totaal | 2,47 mg |
| niacine, voorgevormd (nicotinezuur + nicotinamide) | 2,06 mg |
| organische zuren, totaal | 0,00 g |
| polysacchariden, niet-cellulosezuur, in water oplosbaar | 0,11 g |
| riboflavine | 0,26 mg |
| selenium, totaal | 5,18 ug |
| sterolen, totaal | 22,68 mg |
| sucrose | 4,02 g |
| suikeralcoholen | 0,00 g |
| suikers, totaal | 9,76 g |
| thiamine (vitamine b1) | 0,17 mg |
| tryptofaan | 41,10 mg |
| vet, totaal | 3,15 g |
| vetzuren, totaal | 2,87 g |
| vetzuren, totaal meervoudig onverzadigd | 0,86 g |
| vetzuren, totaal n-3 meervoudig onverzadigd | 0,20 g |
| vetzuren, totaal n-6 meervoudig onverzadigd | 0,66 g |
| vetzuren, totaal verzadigd | 0,58 g |
| vetzuren, totale mono-onverzadigde cis | 1,43 g |
| vetzuren, totale trans | 0,00 g |
| vetzuur 18: 2 cis, cis n-6 (linolzuur) | 658,38 mg |
| vetzuur 18: 3 n-3 (alfa-linoleenzuur) | 195,43 mg |
| vetzuur 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| vetzuur 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| vezel, onoplosbaar in water | 0,49 g |
| vezel, totaal | 0,63 g |
| vitameren pyridoxine (hydrochloride) | 0,23 mg |
| vitamine a retinol activiteit equivalenten | 1,66 ug |
| vitamine b-12 (cobalamine) | 0,09 ug |
| vitamine c (ascorbinezuur) | 0,17 mg |
| vitamine d | 0,00 ug |
| vitamine e alfatocopherol | 0,41 mg |
| vitamine k, totaal | 2,74 ug |
| zetmeel, totaal | 32,82 g |
| zink | 0,53 mg |
| zout | 1108,51 mg |