Zoek voedselnaam: 

Ui - calorieën

g
porties (60g)
st (55g)
dl

100 g: 30,11 kcal

Hieronder staat de samenstelling van het voedsel (Ui - gewicht 100 g) door energiebron, calorieën en eiwitten, koolhydraten, vet, suiker en zout. Zie ook de exacte samenstelling van het voedsel.

Energie30,11 kcal
126,58 kJ
% energie
Dik0,20 g0 %
Koolhydraat4,80 g80 %
Eiwit1,25 g20 %
Suiker4,80 g
Verzadigd vet0,02 g
Zout9,43 mg
Alle voedingsfactorenBedrag
alcohol0,00 g
calcium33,00 mg
carotenoïden, totaal23,10 ug
cholesterol (gc)2,10 mg
eiwit, totaal1,25 g
energie, berekend126,58 kJ
folaat, totaal13,50 ug
fosfor40,00 mg
fructose1,50 g
glucose1,60 g
ijzer, totaal0,50 mg
jodide (jodium)1,00 ug
kalium220,00 mg
koolhydraat, beschikbaar4,80 g
lactose0,00 g
magnesium11,00 mg
maltose0,00 g
natrium3,70 mg
niacine equivalenten, totaal0,40 mg
niacine, voorgevormd (nicotinezuur + nicotinamide)0,12 mg
organische zuren, totaal0,21 g
polysacchariden, niet-cellulosezuur, in water oplosbaar0,50 g
riboflavine0,02 mg
selenium, totaal0,50 ug
sterolen, totaal9,30 mg
sucrose1,70 g
suikeralcoholen0,00 g
suikers, totaal4,80 g
thiamine (vitamine b1)0,03 mg
tryptofaan17,00 mg
vet, totaal0,20 g
vetzuren, totaal0,09 g
vetzuren, totaal meervoudig onverzadigd0,05 g
vetzuren, totaal n-3 meervoudig onverzadigd0,00 g
vetzuren, totaal n-6 meervoudig onverzadigd0,05 g
vetzuren, totaal verzadigd0,02 g
vetzuren, totale mono-onverzadigde cis0,02 g
vetzuren, totale trans0,00 g
vetzuur 18: 2 cis, cis n-6 (linolzuur)45,56 mg
vetzuur 18: 3 n-3 (alfa-linoleenzuur)3,29 mg
vetzuur 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
vetzuur 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
vezel, onoplosbaar in water0,70 g
vezel, totaal1,70 g
vitameren pyridoxine (hydrochloride)0,13 mg
vitamine a retinol activiteit equivalenten0,57 ug
vitamine b-12 (cobalamine)0,00 ug
vitamine c (ascorbinezuur)10,20 mg
vitamine d0,00 ug
vitamine e alfatocopherol0,04 mg
vitamine k, totaal0,70 ug
zetmeel, totaal0,00 g
zink0,40 mg
zout9,43 mg
De bron van voedselinformatie is Fineli. Houd er rekening mee dat er fouten in de informatie zijn en u moet op eigen risico interpretaties en conclusies maken. Mensen met speciale diëten moeten praten over het veranderen van hun dieet met een verantwoordelijke arts.