Zoek voedselnaam: 

Varkensgroente Wok, Wok-Groenten - calorieën

g
porties (200g)

100 g: 234,23 kcal

Hieronder staat de samenstelling van het voedsel (Varkensgroente Wok, Wok-Groenten - gewicht 100 g) door energiebron, calorieën en eiwitten, koolhydraten, vet, suiker en zout. Zie ook de exacte samenstelling van het voedsel.

Energie234,23 kcal
980,05 kJ
% energie
Dik17,87 g69 %
Koolhydraat5,17 g9 %
Eiwit12,66 g22 %
Suiker2,19 g
Verzadigd vet3,38 g
Zout657,23 mg
Alle voedingsfactorenBedrag
alcohol0,00 g
calcium20,88 mg
carotenoïden, totaal2058,60 ug
cholesterol (gc)30,20 mg
eiwit, totaal12,66 g
energie, berekend980,05 kJ
folaat, totaal30,80 ug
fosfor139,40 mg
fructose0,45 g
galactose0,00 g
glucose0,69 g
ijzer, totaal1,14 mg
jodide (jodium)2,30 ug
kalium335,73 mg
koolhydraat, beschikbaar5,17 g
lactose0,00 g
magnesium25,10 mg
maltose0,01 g
natrium257,94 mg
niacine equivalenten, totaal5,33 mg
niacine, voorgevormd (nicotinezuur + nicotinamide)3,80 mg
organische zuren, totaal0,07 g
polysacchariden, niet-cellulosezuur, in water oplosbaar0,32 g
riboflavine0,21 mg
selenium, totaal10,33 ug
sterolen, totaal78,30 mg
sucrose1,00 g
suikeralcoholen0,00 g
suikers, totaal2,19 g
thiamine (vitamine b1)0,58 mg
tryptofaan153,90 mg
vet, totaal17,87 g
vetzuren, totaal17,12 g
vetzuren, totaal meervoudig onverzadigd4,59 g
vetzuren, totaal n-3 meervoudig onverzadigd1,08 g
vetzuren, totaal n-6 meervoudig onverzadigd3,47 g
vetzuren, totaal verzadigd3,38 g
vetzuren, totale mono-onverzadigde cis9,00 g
vetzuren, totale trans0,00 g
vetzuur 18: 2 cis, cis n-6 (linolzuur)3390,01 mg
vetzuur 18: 3 n-3 (alfa-linoleenzuur)1041,47 mg
vetzuur 20: 5 n-3 (epa)6,97 mg
vetzuur 22: 6 n-3 (dha)6,94 mg
vezel, onoplosbaar in water1,02 g
vezel, totaal1,58 g
vitameren pyridoxine (hydrochloride)0,32 mg
vitamine a retinol activiteit equivalenten104,26 ug
vitamine b-12 (cobalamine)0,36 ug
vitamine c (ascorbinezuur)29,18 mg
vitamine d0,24 ug
vitamine e alfatocopherol2,65 mg
vitamine k, totaal36,59 ug
zetmeel, totaal2,99 g
zink1,44 mg
zout657,23 mg
De bron van voedselinformatie is Fineli. Houd er rekening mee dat er fouten in de informatie zijn en u moet op eigen risico interpretaties en conclusies maken. Mensen met speciale diëten moeten praten over het veranderen van hun dieet met een verantwoordelijke arts.