Zoek voedselnaam:

Varkenshaas, vet 16% - calorieën

g

100 g bevat 215,11 kcal

Hieronder staat de samenstelling van het voedsel (Varkenshaas, vet 16% - gewicht 100 g) door energiebron, calorieën en eiwitten, koolhydraten, vet, suiker en zout. Zie ook de exacte samenstelling van het voedsel.

Energie900,71 kJ
215,11 kcal
Dik15,70 g
Koolhydraat0,00 g
Eiwit18,81 g
Suiker0,00 g
Verzadigd vet5,52 g
Zout175,81 mg
Alle voedingsfactorenBedrag
alcohol0,00 g
calcium8,00 mg
carotenoïden, totaal0,00 ug
cholesterol (gc)51,70 mg
eiwit, totaal18,81 g
energie, berekend900,71 kJ
folaat, totaal0,99 ug
fosfor180,00 mg
fructose0,00 g
galactose0,00 g
glucose0,00 g
ijzer, totaal1,10 mg
jodide (jodium)3,00 ug
kalium320,00 mg
koolhydraat, beschikbaar0,00 g
lactose0,00 g
magnesium21,00 mg
maltose0,00 g
natrium69,00 mg
niacine equivalenten, totaal10,11 mg
niacine, voorgevormd (nicotinezuur + nicotinamide)6,10 mg
organische zuren, totaal0,00 g
polysacchariden, niet-cellulosezuur, in water oplosbaar0,00 g
riboflavine0,34 mg
selenium, totaal17,69 ug
sterolen, totaal0,00 mg
sucrose0,00 g
suikeralcoholen0,00 g
suikers, totaal0,00 g
thiamine (vitamine b1)0,89 mg
tryptofaan240,00 mg
vet, totaal15,70 g
vetzuren, totaal15,00 g
vetzuren, totaal meervoudig onverzadigd2,09 g
vetzuren, totaal n-3 meervoudig onverzadigd0,22 g
vetzuren, totaal n-6 meervoudig onverzadigd1,80 g
vetzuren, totaal verzadigd5,52 g
vetzuren, totale mono-onverzadigde cis7,02 g
vetzuren, totale trans0,08 g
vetzuur 18: 2 cis, cis n-6 (linolzuur)1651,70 mg
vetzuur 18: 3 n-3 (alfa-linoleenzuur)150,00 mg
vetzuur 20: 5 n-3 (epa)17,02 mg
vetzuur 22: 6 n-3 (dha)13,70 mg
vezel, onoplosbaar in water0,00 g
vezel, totaal0,00 g
vitameren pyridoxine (hydrochloride)0,42 mg
vitamine a retinol activiteit equivalenten9,40 ug
vitamine b-12 (cobalamine)0,65 ug
vitamine c (ascorbinezuur)0,00 mg
vitamine d0,50 ug
vitamine e alfatocopherol0,44 mg
vitamine k, totaal3,20 ug
zetmeel, totaal0,00 g
zink2,80 mg
zout175,81 mg
De bron van voedselinformatie is Fineli. Houd er rekening mee dat er fouten in de informatie zijn en u moet op eigen risico interpretaties en conclusies maken. Mensen met speciale diëten moeten praten over het veranderen van hun dieet met een verantwoordelijke arts.
Calculaterix.com
Sites en rekenmachines voor elke dag