Zoek voedselnaam: 

Varkensvlees rundvleesmeel en rijstgarnituur, capsicum, erwten - calorieën

g
porties (300g)

100 g: 115,20 kcal

Hieronder staat de samenstelling van het voedsel (Varkensvlees rundvleesmeel en rijstgarnituur, capsicum, erwten - gewicht 100 g) door energiebron, calorieën en eiwitten, koolhydraten, vet, suiker en zout. Zie ook de exacte samenstelling van het voedsel.

Energie115,20 kcal
482,88 kJ
% energie
Dik4,81 g36 %
Koolhydraat11,86 g44 %
Eiwit5,42 g20 %
Suiker2,00 g
Verzadigd vet1,93 g
Zout977,85 mg
Alle voedingsfactorenBedrag
alcohol0,00 g
calcium15,82 mg
carotenoïden, totaal1971,90 ug
cholesterol (gc)11,29 mg
eiwit, totaal5,42 g
energie, berekend482,88 kJ
folaat, totaal15,25 ug
fosfor81,80 mg
fructose0,50 g
galactose0,00 g
glucose0,48 g
ijzer, totaal0,81 mg
jodide (jodium)13,79 ug
kalium199,40 mg
koolhydraat, beschikbaar11,86 g
lactose0,00 g
magnesium22,31 mg
maltose0,01 g
natrium383,77 mg
niacine equivalenten, totaal2,99 mg
niacine, voorgevormd (nicotinezuur + nicotinamide)2,08 mg
organische zuren, totaal0,08 g
polysacchariden, niet-cellulosezuur, in water oplosbaar0,24 g
riboflavine0,06 mg
selenium, totaal4,26 ug
sterolen, totaal11,45 mg
sucrose1,00 g
suikeralcoholen0,00 g
suikers, totaal2,00 g
thiamine (vitamine b1)0,10 mg
tryptofaan62,20 mg
vet, totaal4,81 g
vetzuren, totaal4,45 g
vetzuren, totaal meervoudig onverzadigd0,43 g
vetzuren, totaal n-3 meervoudig onverzadigd0,05 g
vetzuren, totaal n-6 meervoudig onverzadigd0,36 g
vetzuren, totaal verzadigd1,93 g
vetzuren, totale mono-onverzadigde cis2,04 g
vetzuren, totale trans0,04 g
vetzuur 18: 2 cis, cis n-6 (linolzuur)353,02 mg
vetzuur 18: 3 n-3 (alfa-linoleenzuur)45,93 mg
vetzuur 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
vetzuur 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
vezel, onoplosbaar in water0,76 g
vezel, totaal1,30 g
vitameren pyridoxine (hydrochloride)0,17 mg
vitamine a retinol activiteit equivalenten87,42 ug
vitamine b-12 (cobalamine)0,19 ug
vitamine c (ascorbinezuur)16,78 mg
vitamine d0,06 ug
vitamine e alfatocopherol0,46 mg
vitamine k, totaal6,55 ug
zetmeel, totaal9,85 g
zink1,16 mg
zout977,85 mg
De bron van voedselinformatie is Fineli. Houd er rekening mee dat er fouten in de informatie zijn en u moet op eigen risico interpretaties en conclusies maken. Mensen met speciale diëten moeten praten over het veranderen van hun dieet met een verantwoordelijke arts.