Hieronder staat de samenstelling van het voedsel (Varkensvlees rundvleesmeel en rijstgarnituur, capsicum, erwten - gewicht 100 g) door energiebron, calorieën en eiwitten, koolhydraten, vet, suiker en zout. Zie ook de exacte samenstelling van het voedsel.
Energie | 115,20 kcal 482,88 kJ | % energie |
Dik | 4,81 g | 36 % |
Koolhydraat | 11,86 g | 44 % |
Eiwit | 5,42 g | 20 % |
Suiker | 2,00 g | |
Verzadigd vet | 1,93 g | |
Zout | 977,85 mg |
Alle voedingsfactoren | Bedrag |
---|---|
alcohol | 0,00 g |
calcium | 15,82 mg |
carotenoïden, totaal | 1971,90 ug |
cholesterol (gc) | 11,29 mg |
eiwit, totaal | 5,42 g |
energie, berekend | 482,88 kJ |
folaat, totaal | 15,25 ug |
fosfor | 81,80 mg |
fructose | 0,50 g |
galactose | 0,00 g |
glucose | 0,48 g |
ijzer, totaal | 0,81 mg |
jodide (jodium) | 13,79 ug |
kalium | 199,40 mg |
koolhydraat, beschikbaar | 11,86 g |
lactose | 0,00 g |
magnesium | 22,31 mg |
maltose | 0,01 g |
natrium | 383,77 mg |
niacine equivalenten, totaal | 2,99 mg |
niacine, voorgevormd (nicotinezuur + nicotinamide) | 2,08 mg |
organische zuren, totaal | 0,08 g |
polysacchariden, niet-cellulosezuur, in water oplosbaar | 0,24 g |
riboflavine | 0,06 mg |
selenium, totaal | 4,26 ug |
sterolen, totaal | 11,45 mg |
sucrose | 1,00 g |
suikeralcoholen | 0,00 g |
suikers, totaal | 2,00 g |
thiamine (vitamine b1) | 0,10 mg |
tryptofaan | 62,20 mg |
vet, totaal | 4,81 g |
vetzuren, totaal | 4,45 g |
vetzuren, totaal meervoudig onverzadigd | 0,43 g |
vetzuren, totaal n-3 meervoudig onverzadigd | 0,05 g |
vetzuren, totaal n-6 meervoudig onverzadigd | 0,36 g |
vetzuren, totaal verzadigd | 1,93 g |
vetzuren, totale mono-onverzadigde cis | 2,04 g |
vetzuren, totale trans | 0,04 g |
vetzuur 18: 2 cis, cis n-6 (linolzuur) | 353,02 mg |
vetzuur 18: 3 n-3 (alfa-linoleenzuur) | 45,93 mg |
vetzuur 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
vetzuur 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
vezel, onoplosbaar in water | 0,76 g |
vezel, totaal | 1,30 g |
vitameren pyridoxine (hydrochloride) | 0,17 mg |
vitamine a retinol activiteit equivalenten | 87,42 ug |
vitamine b-12 (cobalamine) | 0,19 ug |
vitamine c (ascorbinezuur) | 16,78 mg |
vitamine d | 0,06 ug |
vitamine e alfatocopherol | 0,46 mg |
vitamine k, totaal | 6,55 ug |
zetmeel, totaal | 9,85 g |
zink | 1,16 mg |
zout | 977,85 mg |