Hieronder staat de samenstelling van het voedsel (Wafer bedekt met chocolade, glutenvrij, semper - gewicht 100 g) door energiebron, calorieën en eiwitten, koolhydraten, vet, suiker en zout. Zie ook de exacte samenstelling van het voedsel.
| Energie | 552,10 kcal 2310,38 kJ | % energie |
| Dik | 34,95 g | 57 % |
| Koolhydraat | 52,38 g | 39 % |
| Eiwit | 6,39 g | 4 % |
| Suiker | 27,58 g | |
| Verzadigd vet | 9,87 g | |
| Zout | 81,24 mg |
| Alle voedingsfactoren | Bedrag |
|---|---|
| alcohol | 0,00 g |
| calcium | 129,93 mg |
| carotenoïden, totaal | 455,80 ug |
| cholesterol (gc) | 2,67 mg |
| eiwit, totaal | 6,39 g |
| energie, berekend | 2310,38 kJ |
| folaat, totaal | 14,63 ug |
| fosfor | 139,80 mg |
| fructose | 0,04 g |
| galactose | 0,00 g |
| glucose | 0,01 g |
| ijzer, totaal | 1,36 mg |
| jodide (jodium) | 12,51 ug |
| kalium | 292,04 mg |
| koolhydraat, beschikbaar | 52,38 g |
| lactose | 3,00 g |
| magnesium | 42,33 mg |
| maltose | 0,00 g |
| natrium | 31,88 mg |
| niacine equivalenten, totaal | 1,84 mg |
| niacine, voorgevormd (nicotinezuur + nicotinamide) | 1,00 mg |
| organische zuren, totaal | 0,12 g |
| polysacchariden, niet-cellulosezuur, in water oplosbaar | 0,46 g |
| riboflavine | 0,16 mg |
| selenium, totaal | 3,93 ug |
| sterolen, totaal | 140,40 mg |
| sucrose | 24,35 g |
| suikeralcoholen | 0,00 g |
| suikers, totaal | 27,58 g |
| thiamine (vitamine b1) | 0,06 mg |
| tryptofaan | 62,50 mg |
| vet, totaal | 34,95 g |
| vetzuren, totaal | 32,13 g |
| vetzuren, totaal meervoudig onverzadigd | 6,82 g |
| vetzuren, totaal n-3 meervoudig onverzadigd | 1,88 g |
| vetzuren, totaal n-6 meervoudig onverzadigd | 4,93 g |
| vetzuren, totaal verzadigd | 9,87 g |
| vetzuren, totale mono-onverzadigde cis | 15,42 g |
| vetzuren, totale trans | 0,01 g |
| vetzuur 18: 2 cis, cis n-6 (linolzuur) | 4930,54 mg |
| vetzuur 18: 3 n-3 (alfa-linoleenzuur) | 1884,29 mg |
| vetzuur 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| vetzuur 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| vezel, onoplosbaar in water | 1,05 g |
| vezel, totaal | 2,07 g |
| vitameren pyridoxine (hydrochloride) | 0,07 mg |
| vitamine a retinol activiteit equivalenten | 30,87 ug |
| vitamine b-12 (cobalamine) | 0,00 ug |
| vitamine c (ascorbinezuur) | 0,00 mg |
| vitamine d | 0,00 ug |
| vitamine e alfatocopherol | 3,80 mg |
| vitamine k, totaal | 26,41 ug |
| zetmeel, totaal | 24,79 g |
| zink | 0,80 mg |
| zout | 81,24 mg |