Zoek voedselnaam: 

Wok-groenten, gebakken, wortel-erwt-kastanje-bamboe schiet-zoete peper-ui - calorieën

g
porties (100g)

100 g: 124,28 kcal

Hieronder staat de samenstelling van het voedsel (Wok-groenten, gebakken, wortel-erwt-kastanje-bamboe schiet-zoete peper-ui - gewicht 100 g) door energiebron, calorieën en eiwitten, koolhydraten, vet, suiker en zout. Zie ook de exacte samenstelling van het voedsel.

Energie124,28 kcal
520,28 kJ
% energie
Dik8,42 g64 %
Koolhydraat8,73 g29 %
Eiwit2,44 g7 %
Suiker4,99 g
Verzadigd vet0,59 g
Zout589,79 mg
Alle voedingsfactorenBedrag
alcohol0,00 g
calcium27,39 mg
carotenoïden, totaal4811,50 ug
cholesterol (gc)0,46 mg
eiwit, totaal2,44 g
energie, berekend520,28 kJ
folaat, totaal34,83 ug
fosfor73,30 mg
fructose0,98 g
galactose0,00 g
glucose0,99 g
ijzer, totaal0,92 mg
jodide (jodium)0,92 ug
kalium438,11 mg
koolhydraat, beschikbaar8,73 g
lactose0,00 g
magnesium23,58 mg
maltose0,02 g
natrium231,47 mg
niacine equivalenten, totaal1,64 mg
niacine, voorgevormd (nicotinezuur + nicotinamide)1,33 mg
organische zuren, totaal0,18 g
polysacchariden, niet-cellulosezuur, in water oplosbaar0,57 g
riboflavine0,09 mg
selenium, totaal0,57 ug
sterolen, totaal70,38 mg
sucrose2,55 g
suikeralcoholen0,00 g
suikers, totaal4,99 g
thiamine (vitamine b1)0,13 mg
tryptofaan19,20 mg
vet, totaal8,42 g
vetzuren, totaal8,07 g
vetzuren, totaal meervoudig onverzadigd2,94 g
vetzuren, totaal n-3 meervoudig onverzadigd0,80 g
vetzuren, totaal n-6 meervoudig onverzadigd2,13 g
vetzuren, totaal verzadigd0,59 g
vetzuren, totale mono-onverzadigde cis4,53 g
vetzuren, totale trans0,00 g
vetzuur 18: 2 cis, cis n-6 (linolzuur)2130,99 mg
vetzuur 18: 3 n-3 (alfa-linoleenzuur)795,93 mg
vetzuur 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
vetzuur 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
vezel, onoplosbaar in water1,55 g
vezel, totaal2,85 g
vitameren pyridoxine (hydrochloride)0,45 mg
vitamine a retinol activiteit equivalenten264,21 ug
vitamine b-12 (cobalamine)0,00 ug
vitamine c (ascorbinezuur)37,48 mg
vitamine d0,01 ug
vitamine e alfatocopherol2,47 mg
vitamine k, totaal30,63 ug
zetmeel, totaal3,74 g
zink0,79 mg
zout589,79 mg
De bron van voedselinformatie is Fineli. Houd er rekening mee dat er fouten in de informatie zijn en u moet op eigen risico interpretaties en conclusies maken. Mensen met speciale diëten moeten praten over het veranderen van hun dieet met een verantwoordelijke arts.