Zoek voedselnaam: 

Wok-groenten, groene bonen-wortel-zoete peper-zoete maïs-pastinaak, bevroren - calorieën

g
porties (80g)

100 g: 59,99 kcal

Hieronder staat de samenstelling van het voedsel (Wok-groenten, groene bonen-wortel-zoete peper-zoete maïs-pastinaak, bevroren - gewicht 100 g) door energiebron, calorieën en eiwitten, koolhydraten, vet, suiker en zout. Zie ook de exacte samenstelling van het voedsel.

Energie59,99 kcal
251,95 kJ
% energie
Dik0,50 g0 %
Koolhydraat10,44 g91 %
Eiwit1,39 g9 %
Suiker4,43 g
Verzadigd vet0,07 g
Zout17,48 mg
Alle voedingsfactorenBedrag
alcohol0,00 g
calcium27,00 mg
carotenoïden, totaal3811,50 ug
cholesterol (gc)0,03 mg
eiwit, totaal1,39 g
energie, berekend251,95 kJ
folaat, totaal56,05 ug
fosfor57,80 mg
fructose1,12 g
glucose1,15 g
ijzer, totaal0,60 mg
jodide (jodium)0,80 ug
kalium372,00 mg
koolhydraat, beschikbaar10,44 g
lactose0,00 g
magnesium23,20 mg
maltose0,06 g
natrium6,86 mg
niacine equivalenten, totaal1,45 mg
niacine, voorgevormd (nicotinezuur + nicotinamide)1,08 mg
organische zuren, totaal0,23 g
polysacchariden, niet-cellulosezuur, in water oplosbaar0,92 g
riboflavine0,08 mg
selenium, totaal0,74 ug
sterolen, totaal20,90 mg
sucrose2,11 g
suikeralcoholen0,00 g
suikers, totaal4,43 g
thiamine (vitamine b1)0,10 mg
tryptofaan22,40 mg
vet, totaal0,50 g
vetzuren, totaal0,34 g
vetzuren, totaal meervoudig onverzadigd0,21 g
vetzuren, totaal n-3 meervoudig onverzadigd0,04 g
vetzuren, totaal n-6 meervoudig onverzadigd0,17 g
vetzuren, totaal verzadigd0,07 g
vetzuren, totale mono-onverzadigde cis0,06 g
vetzuren, totale trans0,00 g
vetzuur 18: 2 cis, cis n-6 (linolzuur)170,67 mg
vetzuur 18: 3 n-3 (alfa-linoleenzuur)40,52 mg
vetzuur 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
vetzuur 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
vezel, onoplosbaar in water2,06 g
vezel, totaal3,01 g
vitameren pyridoxine (hydrochloride)0,19 mg
vitamine a retinol activiteit equivalenten208,28 ug
vitamine b-12 (cobalamine)0,00 ug
vitamine c (ascorbinezuur)48,66 mg
vitamine d0,00 ug
vitamine e alfatocopherol0,71 mg
vitamine k, totaal14,47 ug
zetmeel, totaal6,01 g
zink0,36 mg
zout17,48 mg
De bron van voedselinformatie is Fineli. Houd er rekening mee dat er fouten in de informatie zijn en u moet op eigen risico interpretaties en conclusies maken. Mensen met speciale diëten moeten praten over het veranderen van hun dieet met een verantwoordelijke arts.