Hieronder staat de samenstelling van het voedsel (Wok-Groenten, Wortel-Champignon-Ui-Zoete Peper-Erwt, Bevroren - gewicht 100 g) door energiebron, calorieën en eiwitten, koolhydraten, vet, suiker en zout. Zie ook de exacte samenstelling van het voedsel.
| Energie | 35,37 kcal 148,09 kJ | % energie |
| Dik | 0,34 g | 0 % |
| Koolhydraat | 4,93 g | 67 % |
| Eiwit | 2,11 g | 33 % |
| Suiker | 4,01 g | |
| Verzadigd vet | 0,05 g | |
| Zout | 19,06 mg |
| Alle voedingsfactoren | Bedrag |
|---|---|
| alcohol | 0,00 g |
| calcium | 20,78 mg |
| carotenoïden, totaal | 3936,00 ug |
| cholesterol (gc) | 0,42 mg |
| eiwit, totaal | 2,11 g |
| energie, berekend | 148,09 kJ |
| folaat, totaal | 35,94 ug |
| fosfor | 67,60 mg |
| fructose | 1,04 g |
| galactose | 0,00 g |
| glucose | 1,10 g |
| ijzer, totaal | 0,79 mg |
| jodide (jodium) | 1,00 ug |
| kalium | 326,80 mg |
| koolhydraat, beschikbaar | 4,93 g |
| lactose | 0,00 g |
| magnesium | 17,80 mg |
| maltose | 0,02 g |
| natrium | 7,48 mg |
| niacine equivalenten, totaal | 2,45 mg |
| niacine, voorgevormd (nicotinezuur + nicotinamide) | 2,04 mg |
| organische zuren, totaal | 0,18 g |
| polysacchariden, niet-cellulosezuur, in water oplosbaar | 0,52 g |
| riboflavine | 0,14 mg |
| selenium, totaal | 2,50 ug |
| sterolen, totaal | 25,21 mg |
| sucrose | 1,86 g |
| suikeralcoholen | 0,00 g |
| suikers, totaal | 4,01 g |
| thiamine (vitamine b1) | 0,10 mg |
| tryptofaan | 24,40 mg |
| vet, totaal | 0,34 g |
| vetzuren, totaal | 0,24 g |
| vetzuren, totaal meervoudig onverzadigd | 0,16 g |
| vetzuren, totaal n-3 meervoudig onverzadigd | 0,02 g |
| vetzuren, totaal n-6 meervoudig onverzadigd | 0,14 g |
| vetzuren, totaal verzadigd | 0,05 g |
| vetzuren, totale mono-onverzadigde cis | 0,02 g |
| vetzuren, totale trans | 0,00 g |
| vetzuur 18: 2 cis, cis n-6 (linolzuur) | 140,47 mg |
| vetzuur 18: 3 n-3 (alfa-linoleenzuur) | 22,39 mg |
| vetzuur 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| vetzuur 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| vezel, onoplosbaar in water | 1,68 g |
| vezel, totaal | 2,15 g |
| vitameren pyridoxine (hydrochloride) | 0,19 mg |
| vitamine a retinol activiteit equivalenten | 209,93 ug |
| vitamine b-12 (cobalamine) | 0,01 ug |
| vitamine c (ascorbinezuur) | 44,56 mg |
| vitamine d | 0,04 ug |
| vitamine e alfatocopherol | 0,52 mg |
| vitamine k, totaal | 10,52 ug |
| zetmeel, totaal | 0,92 g |
| zink | 0,54 mg |
| zout | 19,06 mg |