Hieronder staat de samenstelling van het voedsel (Worst, lauantai, gebakken - gewicht 100 g) door energiebron, calorieën en eiwitten, koolhydraten, vet, suiker en zout. Zie ook de exacte samenstelling van het voedsel.
Energie | 279,40 kcal 1169,61 kJ | % energie |
Dik | 23,02 g | 74 % |
Koolhydraat | 8,26 g | 11 % |
Eiwit | 10,37 g | 14 % |
Suiker | 1,35 g | |
Verzadigd vet | 7,91 g | |
Zout | 2152,73 mg |
Alle voedingsfactoren | Bedrag |
---|---|
alcohol | 0,00 g |
calcium | 13,06 mg |
carotenoïden, totaal | 4,90 ug |
cholesterol (gc) | 36,23 mg |
eiwit, totaal | 10,37 g |
energie, berekend | 1169,61 kJ |
folaat, totaal | 3,22 ug |
fosfor | 113,90 mg |
fructose | 0,01 g |
galactose | 0,00 g |
glucose | 1,30 g |
ijzer, totaal | 0,52 mg |
jodide (jodium) | 4,81 ug |
kalium | 186,31 mg |
koolhydraat, beschikbaar | 8,26 g |
lactose | 0,01 g |
magnesium | 16,28 mg |
maltose | 0,01 g |
natrium | 844,87 mg |
niacine equivalenten, totaal | 4,75 mg |
niacine, voorgevormd (nicotinezuur + nicotinamide) | 2,67 mg |
organische zuren, totaal | 0,00 g |
polysacchariden, niet-cellulosezuur, in water oplosbaar | 0,06 g |
riboflavine | 0,14 mg |
selenium, totaal | 10,04 ug |
sterolen, totaal | 21,99 mg |
sucrose | 0,02 g |
suikeralcoholen | 0,00 g |
suikers, totaal | 1,35 g |
thiamine (vitamine b1) | 0,48 mg |
tryptofaan | 125,00 mg |
vet, totaal | 23,02 g |
vetzuren, totaal | 21,84 g |
vetzuren, totaal meervoudig onverzadigd | 3,58 g |
vetzuren, totaal n-3 meervoudig onverzadigd | 0,54 g |
vetzuren, totaal n-6 meervoudig onverzadigd | 2,93 g |
vetzuren, totaal verzadigd | 7,91 g |
vetzuren, totale mono-onverzadigde cis | 10,13 g |
vetzuren, totale trans | 0,03 g |
vetzuur 18: 2 cis, cis n-6 (linolzuur) | 2825,34 mg |
vetzuur 18: 3 n-3 (alfa-linoleenzuur) | 500,90 mg |
vetzuur 20: 5 n-3 (epa) | 6,43 mg |
vetzuur 22: 6 n-3 (dha) | 6,41 mg |
vezel, onoplosbaar in water | 0,06 g |
vezel, totaal | 0,12 g |
vitameren pyridoxine (hydrochloride) | 0,23 mg |
vitamine a retinol activiteit equivalenten | 23,57 ug |
vitamine b-12 (cobalamine) | 0,41 ug |
vitamine c (ascorbinezuur) | 0,00 mg |
vitamine d | 0,44 ug |
vitamine e alfatocopherol | 1,10 mg |
vitamine k, totaal | 6,49 ug |
zetmeel, totaal | 6,92 g |
zink | 1,11 mg |
zout | 2152,73 mg |