Hieronder staat de samenstelling van het voedsel (Worstensoep, Verse Worst, Siskonmakkara Soep - gewicht 100 g) door energiebron, calorieën en eiwitten, koolhydraten, vet, suiker en zout. Zie ook de exacte samenstelling van het voedsel.
Energie | 67,16 kcal 281,13 kJ | % energie |
Dik | 3,79 g | 53 % |
Koolhydraat | 4,03 g | 31 % |
Eiwit | 2,76 g | 16 % |
Suiker | 1,00 g | |
Verzadigd vet | 1,46 g | |
Zout | 649,77 mg |
Alle voedingsfactoren | Bedrag |
---|---|
alcohol | 0,00 g |
calcium | 10,95 mg |
carotenoïden, totaal | 677,40 ug |
cholesterol (gc) | 7,18 mg |
eiwit, totaal | 2,76 g |
energie, berekend | 281,13 kJ |
folaat, totaal | 10,44 ug |
fosfor | 36,70 mg |
fructose | 0,22 g |
galactose | 0,00 g |
glucose | 0,54 g |
ijzer, totaal | 0,36 mg |
jodide (jodium) | 7,73 ug |
kalium | 179,68 mg |
koolhydraat, beschikbaar | 4,03 g |
lactose | 0,00 g |
magnesium | 10,12 mg |
maltose | 0,00 g |
natrium | 255,01 mg |
niacine equivalenten, totaal | 1,32 mg |
niacine, voorgevormd (nicotinezuur + nicotinamide) | 0,81 mg |
organische zuren, totaal | 0,13 g |
polysacchariden, niet-cellulosezuur, in water oplosbaar | 0,25 g |
riboflavine | 0,04 mg |
selenium, totaal | 2,22 ug |
sterolen, totaal | 4,38 mg |
sucrose | 0,23 g |
suikeralcoholen | 0,00 g |
suikers, totaal | 1,00 g |
thiamine (vitamine b1) | 0,12 mg |
tryptofaan | 32,40 mg |
vet, totaal | 3,79 g |
vetzuren, totaal | 3,55 g |
vetzuren, totaal meervoudig onverzadigd | 0,48 g |
vetzuren, totaal n-3 meervoudig onverzadigd | 0,05 g |
vetzuren, totaal n-6 meervoudig onverzadigd | 0,41 g |
vetzuren, totaal verzadigd | 1,46 g |
vetzuren, totale mono-onverzadigde cis | 1,56 g |
vetzuren, totale trans | 0,01 g |
vetzuur 18: 2 cis, cis n-6 (linolzuur) | 392,12 mg |
vetzuur 18: 3 n-3 (alfa-linoleenzuur) | 40,90 mg |
vetzuur 20: 5 n-3 (epa) | 1,08 mg |
vetzuur 22: 6 n-3 (dha) | 1,07 mg |
vezel, onoplosbaar in water | 0,51 g |
vezel, totaal | 0,68 g |
vitameren pyridoxine (hydrochloride) | 0,09 mg |
vitamine a retinol activiteit equivalenten | 38,68 ug |
vitamine b-12 (cobalamine) | 0,10 ug |
vitamine c (ascorbinezuur) | 2,85 mg |
vitamine d | 0,04 ug |
vitamine e alfatocopherol | 0,12 mg |
vitamine k, totaal | 1,52 ug |
zetmeel, totaal | 3,03 g |
zink | 0,35 mg |
zout | 649,77 mg |