Zoek voedselnaam: 

Wortel - calorieën

g
porties (60g)
st (65g)

100 g: 32,50 kcal

Hieronder staat de samenstelling van het voedsel (Wortel - gewicht 100 g) door energiebron, calorieën en eiwitten, koolhydraten, vet, suiker en zout. Zie ook de exacte samenstelling van het voedsel.

Energie32,50 kcal
136,85 kJ
% energie
Dik0,20 g0 %
Koolhydraat5,56 g100 %
Eiwit0,63 g0 %
Suiker5,36 g
Verzadigd vet0,03 g
Zout63,70 mg
Alle voedingsfactorenBedrag
alcohol0,00 g
calcium29,00 mg
carotenoïden, totaal11326,10 ug
cholesterol (gc)0,00 mg
eiwit, totaal0,63 g
energie, berekend136,85 kJ
folaat, totaal16,38 ug
fosfor40,00 mg
fructose1,40 g
glucose1,40 g
ijzer, totaal0,50 mg
jodide (jodium)1,00 ug
kalium390,00 mg
koolhydraat, beschikbaar5,56 g
lactose0,00 g
magnesium14,00 mg
maltose0,00 g
natrium25,00 mg
niacine equivalenten, totaal0,92 mg
niacine, voorgevormd (nicotinezuur + nicotinamide)0,80 mg
organische zuren, totaal0,30 g
polysacchariden, niet-cellulosezuur, in water oplosbaar0,80 g
riboflavine0,07 mg
selenium, totaal0,20 ug
sterolen, totaal15,20 mg
sucrose2,56 g
suikeralcoholen0,00 g
suikers, totaal5,36 g
thiamine (vitamine b1)0,07 mg
tryptofaan7,00 mg
vet, totaal0,20 g
vetzuren, totaal0,16 g
vetzuren, totaal meervoudig onverzadigd0,12 g
vetzuren, totaal n-3 meervoudig onverzadigd0,01 g
vetzuren, totaal n-6 meervoudig onverzadigd0,11 g
vetzuren, totaal verzadigd0,03 g
vetzuren, totale mono-onverzadigde cis0,01 g
vetzuren, totale trans0,00 g
vetzuur 18: 2 cis, cis n-6 (linolzuur)106,27 mg
vetzuur 18: 3 n-3 (alfa-linoleenzuur)8,87 mg
vetzuur 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
vetzuur 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
vezel, onoplosbaar in water1,60 g
vezel, totaal2,55 g
vitameren pyridoxine (hydrochloride)0,03 mg
vitamine a retinol activiteit equivalenten774,12 ug
vitamine b-12 (cobalamine)0,00 ug
vitamine c (ascorbinezuur)6,50 mg
vitamine d0,00 ug
vitamine e alfatocopherol0,36 mg
vitamine k, totaal19,00 ug
zetmeel, totaal0,20 g
zink0,40 mg
zout63,70 mg
De bron van voedselinformatie is Fineli. Houd er rekening mee dat er fouten in de informatie zijn en u moet op eigen risico interpretaties en conclusies maken. Mensen met speciale diëten moeten praten over het veranderen van hun dieet met een verantwoordelijke arts.