Hieronder staat de samenstelling van het voedsel (Yoghurt, gearomatiseerd, 2% vet, laag lactose, 0,9 ug vitamine d - gewicht 100 g) door energiebron, calorieën en eiwitten, koolhydraten, vet, suiker en zout. Zie ook de exacte samenstelling van het voedsel.
| Energie | 89,15 kcal 373,41 kJ | % energie |
| Dik | 2,16 g | 23 % |
| Koolhydraat | 12,77 g | 62 % |
| Eiwit | 3,32 g | 15 % |
| Suiker | 12,76 g | |
| Verzadigd vet | 1,26 g | |
| Zout | 132,18 mg |
| Alle voedingsfactoren | Bedrag |
|---|---|
| alcohol | 0,00 g |
| calcium | 137,30 mg |
| carotenoïden, totaal | 85,80 ug |
| cholesterol (gc) | 9,38 mg |
| eiwit, totaal | 3,32 g |
| energie, berekend | 373,41 kJ |
| folaat, totaal | 6,32 ug |
| fosfor | 104,00 mg |
| fructose | 0,14 g |
| galactose | 1,93 g |
| glucose | 2,05 g |
| ijzer, totaal | 0,10 mg |
| jodide (jodium) | 13,29 ug |
| kalium | 199,30 mg |
| koolhydraat, beschikbaar | 12,77 g |
| lactose | 0,44 g |
| magnesium | 13,83 mg |
| maltose | 0,00 g |
| natrium | 51,88 mg |
| niacine equivalenten, totaal | 0,84 mg |
| niacine, voorgevormd (nicotinezuur + nicotinamide) | 0,11 mg |
| organische zuren, totaal | 1,46 g |
| polysacchariden, niet-cellulosezuur, in water oplosbaar | 0,06 g |
| riboflavine | 0,17 mg |
| selenium, totaal | 2,41 ug |
| sterolen, totaal | 0,92 mg |
| sucrose | 8,20 g |
| suikeralcoholen | 0,00 g |
| suikers, totaal | 12,76 g |
| thiamine (vitamine b1) | 0,03 mg |
| tryptofaan | 48,30 mg |
| vet, totaal | 2,16 g |
| vetzuren, totaal | 1,83 g |
| vetzuren, totaal meervoudig onverzadigd | 0,05 g |
| vetzuren, totaal n-3 meervoudig onverzadigd | 0,01 g |
| vetzuren, totaal n-6 meervoudig onverzadigd | 0,03 g |
| vetzuren, totaal verzadigd | 1,26 g |
| vetzuren, totale mono-onverzadigde cis | 0,46 g |
| vetzuren, totale trans | 0,06 g |
| vetzuur 18: 2 cis, cis n-6 (linolzuur) | 28,77 mg |
| vetzuur 18: 3 n-3 (alfa-linoleenzuur) | 10,00 mg |
| vetzuur 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| vetzuur 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| vezel, onoplosbaar in water | 0,14 g |
| vezel, totaal | 0,16 g |
| vitameren pyridoxine (hydrochloride) | 0,05 mg |
| vitamine a retinol activiteit equivalenten | 24,51 ug |
| vitamine b-12 (cobalamine) | 0,17 ug |
| vitamine c (ascorbinezuur) | 9,56 mg |
| vitamine d | 0,90 ug |
| vitamine e alfatocopherol | 0,15 mg |
| vitamine k, totaal | 0,82 ug |
| zetmeel, totaal | 0,01 g |
| zink | 0,48 mg |
| zout | 132,18 mg |