Hieronder staat de samenstelling van het voedsel (Yoghurt, gearomatiseerd, 2% vet, laag lactose, a + granen, 1 ug vitamine d - gewicht 100 g) door energiebron, calorieën en eiwitten, koolhydraten, vet, suiker en zout. Zie ook de exacte samenstelling van het voedsel.
| Energie | 89,87 kcal 376,33 kJ | % energie |
| Dik | 2,02 g | 24 % |
| Koolhydraat | 12,76 g | 65 % |
| Eiwit | 2,74 g | 11 % |
| Suiker | 11,43 g | |
| Verzadigd vet | 1,14 g | |
| Zout | 109,98 mg |
| Alle voedingsfactoren | Bedrag |
|---|---|
| alcohol | 0,00 g |
| calcium | 120,00 mg |
| carotenoïden, totaal | 35,70 ug |
| cholesterol (gc) | 8,28 mg |
| eiwit, totaal | 2,74 g |
| energie, berekend | 376,33 kJ |
| folaat, totaal | 6,15 ug |
| fosfor | 99,70 mg |
| fructose | 0,59 g |
| galactose | 1,72 g |
| glucose | 2,26 g |
| ijzer, totaal | 0,17 mg |
| jodide (jodium) | 12,17 ug |
| kalium | 192,44 mg |
| koolhydraat, beschikbaar | 12,76 g |
| lactose | 0,38 g |
| magnesium | 13,77 mg |
| maltose | 0,01 g |
| natrium | 43,16 mg |
| niacine equivalenten, totaal | 0,89 mg |
| niacine, voorgevormd (nicotinezuur + nicotinamide) | 0,17 mg |
| organische zuren, totaal | 1,31 g |
| polysacchariden, niet-cellulosezuur, in water oplosbaar | 0,33 g |
| riboflavine | 0,16 mg |
| selenium, totaal | 2,38 ug |
| sterolen, totaal | 2,65 mg |
| sucrose | 6,45 g |
| suikeralcoholen | 0,00 g |
| suikers, totaal | 11,43 g |
| thiamine (vitamine b1) | 0,03 mg |
| tryptofaan | 42,80 mg |
| vet, totaal | 2,02 g |
| vetzuren, totaal | 1,71 g |
| vetzuren, totaal meervoudig onverzadigd | 0,08 g |
| vetzuren, totaal n-3 meervoudig onverzadigd | 0,01 g |
| vetzuren, totaal n-6 meervoudig onverzadigd | 0,06 g |
| vetzuren, totaal verzadigd | 1,14 g |
| vetzuren, totale mono-onverzadigde cis | 0,44 g |
| vetzuren, totale trans | 0,05 g |
| vetzuur 18: 2 cis, cis n-6 (linolzuur) | 55,36 mg |
| vetzuur 18: 3 n-3 (alfa-linoleenzuur) | 12,70 mg |
| vetzuur 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| vetzuur 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| vezel, onoplosbaar in water | 2,23 g |
| vezel, totaal | 2,60 g |
| vitameren pyridoxine (hydrochloride) | 0,05 mg |
| vitamine a retinol activiteit equivalenten | 18,12 ug |
| vitamine b-12 (cobalamine) | 0,10 ug |
| vitamine c (ascorbinezuur) | 2,31 mg |
| vitamine d | 1,00 ug |
| vitamine e alfatocopherol | 0,20 mg |
| vitamine k, totaal | 1,14 ug |
| zetmeel, totaal | 1,34 g |
| zink | 0,49 mg |
| zout | 109,98 mg |