Hieronder staat de samenstelling van het voedsel (Yoghurt, gearomatiseerd, 2,7% vet, gefilus kefir, lactosevrij, 1,5ug vitamine d, prob. - gewicht 100 g) door energiebron, calorieën en eiwitten, koolhydraten, vet, suiker en zout. Zie ook de exacte samenstelling van het voedsel.
| Energie | 69,31 kcal 290,04 kJ | % energie |
| Dik | 2,70 g | 31 % |
| Koolhydraat | 7,79 g | 48 % |
| Eiwit | 3,20 g | 21 % |
| Suiker | 7,69 g | |
| Verzadigd vet | 1,70 g | |
| Zout | 228,26 mg |
| Alle voedingsfactoren | Bedrag |
|---|---|
| alcohol | 0,00 g |
| calcium | 108,75 mg |
| carotenoïden, totaal | 15,00 ug |
| cholesterol (gc) | 8,39 mg |
| eiwit, totaal | 3,20 g |
| energie, berekend | 290,04 kJ |
| folaat, totaal | 5,37 ug |
| fosfor | 70,00 mg |
| fructose | 0,19 g |
| galactose | 1,40 g |
| glucose | 1,50 g |
| ijzer, totaal | 0,06 mg |
| jodide (jodium) | 10,77 ug |
| kalium | 130,29 mg |
| koolhydraat, beschikbaar | 7,79 g |
| lactose | 0,00 g |
| magnesium | 8,91 mg |
| maltose | 0,00 g |
| natrium | 89,59 mg |
| niacine equivalenten, totaal | 0,67 mg |
| niacine, voorgevormd (nicotinezuur + nicotinamide) | 0,09 mg |
| organische zuren, totaal | 0,20 g |
| polysacchariden, niet-cellulosezuur, in water oplosbaar | 0,04 g |
| riboflavine | 0,18 mg |
| selenium, totaal | 2,25 ug |
| sterolen, totaal | 0,77 mg |
| sucrose | 4,60 g |
| suikeralcoholen | 0,00 g |
| suikers, totaal | 7,69 g |
| thiamine (vitamine b1) | 0,03 mg |
| tryptofaan | 37,60 mg |
| vet, totaal | 2,70 g |
| vetzuren, totaal | 2,38 g |
| vetzuren, totaal meervoudig onverzadigd | 0,06 g |
| vetzuren, totaal n-3 meervoudig onverzadigd | 0,01 g |
| vetzuren, totaal n-6 meervoudig onverzadigd | 0,04 g |
| vetzuren, totaal verzadigd | 1,70 g |
| vetzuren, totale mono-onverzadigde cis | 0,56 g |
| vetzuren, totale trans | 0,07 g |
| vetzuur 18: 2 cis, cis n-6 (linolzuur) | 36,18 mg |
| vetzuur 18: 3 n-3 (alfa-linoleenzuur) | 10,53 mg |
| vetzuur 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| vetzuur 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| vezel, onoplosbaar in water | 0,06 g |
| vezel, totaal | 0,09 g |
| vitameren pyridoxine (hydrochloride) | 0,04 mg |
| vitamine a retinol activiteit equivalenten | 21,92 ug |
| vitamine b-12 (cobalamine) | 0,36 ug |
| vitamine c (ascorbinezuur) | 1,93 mg |
| vitamine d | 1,50 ug |
| vitamine e alfatocopherol | 0,07 mg |
| vitamine k, totaal | 0,79 ug |
| zetmeel, totaal | 0,10 g |
| zink | 0,34 mg |
| zout | 228,26 mg |