Hieronder staat de samenstelling van het voedsel (Yoghurt, gearomatiseerd, 3% vet - gewicht 100 g) door energiebron, calorieën en eiwitten, koolhydraten, vet, suiker en zout. Zie ook de exacte samenstelling van het voedsel.
| Energie | 100,86 kcal 422,14 kJ | % energie |
| Dik | 2,90 g | 21 % |
| Koolhydraat | 14,49 g | 65 % |
| Eiwit | 3,80 g | 14 % |
| Suiker | 14,46 g | |
| Verzadigd vet | 1,90 g | |
| Zout | 95,85 mg |
| Alle voedingsfactoren | Bedrag |
|---|---|
| alcohol | 0,00 g |
| calcium | 105,14 mg |
| carotenoïden, totaal | 24,40 ug |
| cholesterol (gc) | 9,24 mg |
| eiwit, totaal | 3,80 g |
| energie, berekend | 422,14 kJ |
| folaat, totaal | 5,60 ug |
| fosfor | 76,80 mg |
| fructose | 0,32 g |
| galactose | 0,00 g |
| glucose | 0,27 g |
| ijzer, totaal | 0,09 mg |
| jodide (jodium) | 12,00 ug |
| kalium | 154,65 mg |
| koolhydraat, beschikbaar | 14,49 g |
| lactose | 4,03 g |
| magnesium | 10,02 mg |
| maltose | 0,00 g |
| natrium | 37,62 mg |
| niacine equivalenten, totaal | 0,74 mg |
| niacine, voorgevormd (nicotinezuur + nicotinamide) | 0,11 mg |
| organische zuren, totaal | 0,22 g |
| polysacchariden, niet-cellulosezuur, in water oplosbaar | 0,05 g |
| riboflavine | 0,16 mg |
| selenium, totaal | 2,49 ug |
| sterolen, totaal | 0,94 mg |
| sucrose | 9,85 g |
| suikeralcoholen | 0,00 g |
| suikers, totaal | 14,46 g |
| thiamine (vitamine b1) | 0,03 mg |
| tryptofaan | 37,60 mg |
| vet, totaal | 2,90 g |
| vetzuren, totaal | 2,54 g |
| vetzuren, totaal meervoudig onverzadigd | 0,07 g |
| vetzuren, totaal n-3 meervoudig onverzadigd | 0,01 g |
| vetzuren, totaal n-6 meervoudig onverzadigd | 0,04 g |
| vetzuren, totaal verzadigd | 1,90 g |
| vetzuren, totale mono-onverzadigde cis | 0,50 g |
| vetzuren, totale trans | 0,08 g |
| vetzuur 18: 2 cis, cis n-6 (linolzuur) | 40,27 mg |
| vetzuur 18: 3 n-3 (alfa-linoleenzuur) | 11,96 mg |
| vetzuur 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| vetzuur 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| vezel, onoplosbaar in water | 0,08 g |
| vezel, totaal | 0,14 g |
| vitameren pyridoxine (hydrochloride) | 0,05 mg |
| vitamine a retinol activiteit equivalenten | 31,91 ug |
| vitamine b-12 (cobalamine) | 0,10 ug |
| vitamine c (ascorbinezuur) | 1,83 mg |
| vitamine d | 0,02 ug |
| vitamine e alfatocopherol | 0,11 mg |
| vitamine k, totaal | 1,01 ug |
| zetmeel, totaal | 0,02 g |
| zink | 0,38 mg |
| zout | 95,85 mg |