Hieronder staat de samenstelling van het voedsel (Yoghurt, gearomatiseerd, a + zonder additieven, 3% vet, lactosevrij - gewicht 100 g) door energiebron, calorieën en eiwitten, koolhydraten, vet, suiker en zout. Zie ook de exacte samenstelling van het voedsel.
| Energie | 82,22 kcal 344,86 kJ | % energie |
| Dik | 3,00 g | 34 % |
| Koolhydraat | 10,11 g | 51 % |
| Eiwit | 3,20 g | 15 % |
| Suiker | 10,00 g | |
| Verzadigd vet | 1,87 g | |
| Zout | 107,56 mg |
| Alle voedingsfactoren | Bedrag |
|---|---|
| alcohol | 0,00 g |
| calcium | 118,21 mg |
| carotenoïden, totaal | 30,70 ug |
| cholesterol (gc) | 9,31 mg |
| eiwit, totaal | 3,20 g |
| energie, berekend | 344,86 kJ |
| folaat, totaal | 8,01 ug |
| fosfor | 77,40 mg |
| fructose | 0,39 g |
| galactose | 2,25 g |
| glucose | 2,25 g |
| ijzer, totaal | 0,14 mg |
| jodide (jodium) | 11,69 ug |
| kalium | 168,82 mg |
| koolhydraat, beschikbaar | 10,11 g |
| lactose | 0,00 g |
| magnesium | 11,06 mg |
| maltose | 0,01 g |
| natrium | 42,22 mg |
| niacine equivalenten, totaal | 0,77 mg |
| niacine, voorgevormd (nicotinezuur + nicotinamide) | 0,14 mg |
| organische zuren, totaal | 0,36 g |
| polysacchariden, niet-cellulosezuur, in water oplosbaar | 0,07 g |
| riboflavine | 0,15 mg |
| selenium, totaal | 2,41 ug |
| sterolen, totaal | 2,61 mg |
| sucrose | 5,11 g |
| suikeralcoholen | 0,00 g |
| suikers, totaal | 10,00 g |
| thiamine (vitamine b1) | 0,03 mg |
| tryptofaan | 42,90 mg |
| vet, totaal | 3,00 g |
| vetzuren, totaal | 2,64 g |
| vetzuren, totaal meervoudig onverzadigd | 0,08 g |
| vetzuren, totaal n-3 meervoudig onverzadigd | 0,02 g |
| vetzuren, totaal n-6 meervoudig onverzadigd | 0,05 g |
| vetzuren, totaal verzadigd | 1,87 g |
| vetzuren, totale mono-onverzadigde cis | 0,61 g |
| vetzuren, totale trans | 0,07 g |
| vetzuur 18: 2 cis, cis n-6 (linolzuur) | 46,51 mg |
| vetzuur 18: 3 n-3 (alfa-linoleenzuur) | 19,02 mg |
| vetzuur 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| vetzuur 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| vezel, onoplosbaar in water | 0,29 g |
| vezel, totaal | 0,35 g |
| vitameren pyridoxine (hydrochloride) | 0,05 mg |
| vitamine a retinol activiteit equivalenten | 24,22 ug |
| vitamine b-12 (cobalamine) | 0,33 ug |
| vitamine c (ascorbinezuur) | 3,63 mg |
| vitamine d | 1,00 ug |
| vitamine e alfatocopherol | 0,19 mg |
| vitamine k, totaal | 1,65 ug |
| zetmeel, totaal | 0,11 g |
| zink | 0,39 mg |
| zout | 107,56 mg |