Hieronder staat de samenstelling van het voedsel (Yoghurt Met Quark, Aroma, Arla, 1,4% Vet, 0,4 Vig Vitamine D, Lactosevrij - gewicht 100 g) door energiebron, calorieën en eiwitten, koolhydraten, vet, suiker en zout. Zie ook de exacte samenstelling van het voedsel.
| Energie | 82,70 kcal 346,38 kJ | % energie |
| Dik | 1,41 g | 13 % |
| Koolhydraat | 11,88 g | 64 % |
| Eiwit | 4,99 g | 23 % |
| Suiker | 11,02 g | |
| Verzadigd vet | 0,84 g | |
| Zout | 195,85 mg |
| Alle voedingsfactoren | Bedrag |
|---|---|
| alcohol | 0,00 g |
| calcium | 98,66 mg |
| carotenoïden, totaal | 27,70 ug |
| cholesterol (gc) | 5,81 mg |
| eiwit, totaal | 4,99 g |
| energie, berekend | 346,38 kJ |
| folaat, totaal | 9,30 ug |
| fosfor | 98,30 mg |
| fructose | 0,24 g |
| galactose | 1,47 g |
| glucose | 1,58 g |
| ijzer, totaal | 0,07 mg |
| jodide (jodium) | 12,20 ug |
| kalium | 139,17 mg |
| koolhydraat, beschikbaar | 11,88 g |
| lactose | 0,00 g |
| magnesium | 9,71 mg |
| maltose | 0,00 g |
| natrium | 76,87 mg |
| niacine equivalenten, totaal | 1,28 mg |
| niacine, voorgevormd (nicotinezuur + nicotinamide) | 0,11 mg |
| organische zuren, totaal | 0,50 g |
| polysacchariden, niet-cellulosezuur, in water oplosbaar | 0,04 g |
| riboflavine | 0,18 mg |
| selenium, totaal | 2,58 ug |
| sterolen, totaal | 0,88 mg |
| sucrose | 7,73 g |
| suikeralcoholen | 0,00 g |
| suikers, totaal | 11,02 g |
| thiamine (vitamine b1) | 0,03 mg |
| tryptofaan | 73,20 mg |
| vet, totaal | 1,41 g |
| vetzuren, totaal | 1,19 g |
| vetzuren, totaal meervoudig onverzadigd | 0,04 g |
| vetzuren, totaal n-3 meervoudig onverzadigd | 0,01 g |
| vetzuren, totaal n-6 meervoudig onverzadigd | 0,02 g |
| vetzuren, totaal verzadigd | 0,84 g |
| vetzuren, totale mono-onverzadigde cis | 0,28 g |
| vetzuren, totale trans | 0,03 g |
| vetzuur 18: 2 cis, cis n-6 (linolzuur) | 20,68 mg |
| vetzuur 18: 3 n-3 (alfa-linoleenzuur) | 7,48 mg |
| vetzuur 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| vetzuur 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| vezel, onoplosbaar in water | 0,06 g |
| vezel, totaal | 0,13 g |
| vitameren pyridoxine (hydrochloride) | 0,05 mg |
| vitamine a retinol activiteit equivalenten | 12,10 ug |
| vitamine b-12 (cobalamine) | 0,40 ug |
| vitamine c (ascorbinezuur) | 2,89 mg |
| vitamine d | 0,40 ug |
| vitamine e alfatocopherol | 0,07 mg |
| vitamine k, totaal | 0,59 ug |
| zetmeel, totaal | 0,86 g |
| zink | 0,38 mg |
| zout | 195,85 mg |