Hieronder staat de samenstelling van het voedsel (Bananen taart - gewicht 100 g) door energiebron, calorieën en eiwitten, koolhydraten, vet, suiker en zout. Zie ook de exacte samenstelling van het voedsel.
Energie | 341,30 kcal 1428,88 kJ | % energie |
Dik | 19,15 g | 52 % |
Koolhydraat | 36,87 g | 44 % |
Eiwit | 4,76 g | 5 % |
Suiker | 20,70 g | |
Verzadigd vet | 7,46 g | |
Zout | 504,79 mg |
Alle voedingsfactoren | Bedrag |
---|---|
alcohol | 0,00 g |
calcium | 113,19 mg |
carotenoïden, totaal | 195,80 ug |
cholesterol (gc) | 74,93 mg |
eiwit, totaal | 4,76 g |
energie, berekend | 1428,88 kJ |
folaat, totaal | 15,78 ug |
fosfor | 136,70 mg |
fructose | 0,84 g |
galactose | 0,01 g |
glucose | 1,39 g |
ijzer, totaal | 0,84 mg |
jodide (jodium) | 10,99 ug |
kalium | 160,71 mg |
koolhydraat, beschikbaar | 36,87 g |
lactose | 0,06 g |
magnesium | 16,05 mg |
maltose | 0,01 g |
natrium | 198,11 mg |
niacine equivalenten, totaal | 1,30 mg |
niacine, voorgevormd (nicotinezuur + nicotinamide) | 0,39 mg |
organische zuren, totaal | 0,13 g |
polysacchariden, niet-cellulosezuur, in water oplosbaar | 0,38 g |
riboflavine | 0,09 mg |
selenium, totaal | 7,24 ug |
sterolen, totaal | 70,45 mg |
sucrose | 18,40 g |
suikeralcoholen | 0,00 g |
suikers, totaal | 20,70 g |
thiamine (vitamine b1) | 0,04 mg |
tryptofaan | 63,40 mg |
vet, totaal | 19,15 g |
vetzuren, totaal | 17,99 g |
vetzuren, totaal meervoudig onverzadigd | 3,00 g |
vetzuren, totaal n-3 meervoudig onverzadigd | 0,78 g |
vetzuren, totaal n-6 meervoudig onverzadigd | 2,15 g |
vetzuren, totaal verzadigd | 7,46 g |
vetzuren, totale mono-onverzadigde cis | 7,21 g |
vetzuren, totale trans | 0,30 g |
vetzuur 18: 2 cis, cis n-6 (linolzuur) | 2099,89 mg |
vetzuur 18: 3 n-3 (alfa-linoleenzuur) | 758,78 mg |
vetzuur 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
vetzuur 22: 6 n-3 (dha) | 18,06 mg |
vezel, onoplosbaar in water | 0,78 g |
vezel, totaal | 1,37 g |
vitameren pyridoxine (hydrochloride) | 0,19 mg |
vitamine a retinol activiteit equivalenten | 98,68 ug |
vitamine b-12 (cobalamine) | 0,36 ug |
vitamine c (ascorbinezuur) | 2,07 mg |
vitamine d | 1,81 ug |
vitamine e alfatocopherol | 2,14 mg |
vitamine k, totaal | 13,05 ug |
zetmeel, totaal | 15,99 g |
zink | 0,48 mg |
zout | 504,79 mg |