Hieronder staat de samenstelling van het voedsel (Bananenmilkshake, Mager Melk, Ijs - gewicht 100 g) door energiebron, calorieën en eiwitten, koolhydraten, vet, suiker en zout. Zie ook de exacte samenstelling van het voedsel.
| Energie | 63,34 kcal 265,02 kJ | % energie |
| Dik | 2,14 g | 33 % |
| Koolhydraat | 7,84 g | 52 % |
| Eiwit | 2,80 g | 15 % |
| Suiker | 7,10 g | |
| Verzadigd vet | 1,37 g | |
| Zout | 90,95 mg |
| Alle voedingsfactoren | Bedrag |
|---|---|
| alcohol | 0,00 g |
| calcium | 104,49 mg |
| carotenoïden, totaal | 15,40 ug |
| cholesterol (gc) | 7,23 mg |
| eiwit, totaal | 2,80 g |
| energie, berekend | 265,02 kJ |
| folaat, totaal | 5,34 ug |
| fosfor | 82,30 mg |
| fructose | 0,42 g |
| galactose | 0,00 g |
| glucose | 0,68 g |
| ijzer, totaal | 0,20 mg |
| jodide (jodium) | 12,08 ug |
| kalium | 185,15 mg |
| koolhydraat, beschikbaar | 7,84 g |
| lactose | 4,10 g |
| magnesium | 14,36 mg |
| maltose | 0,00 g |
| natrium | 35,69 mg |
| niacine equivalenten, totaal | 0,86 mg |
| niacine, voorgevormd (nicotinezuur + nicotinamide) | 0,19 mg |
| organische zuren, totaal | 0,22 g |
| polysacchariden, niet-cellulosezuur, in water oplosbaar | 0,11 g |
| riboflavine | 0,17 mg |
| selenium, totaal | 2,43 ug |
| sterolen, totaal | 1,78 mg |
| sucrose | 1,91 g |
| suikeralcoholen | 0,00 g |
| suikers, totaal | 7,10 g |
| thiamine (vitamine b1) | 0,04 mg |
| tryptofaan | 40,00 mg |
| vet, totaal | 2,14 g |
| vetzuren, totaal | 1,98 g |
| vetzuren, totaal meervoudig onverzadigd | 0,06 g |
| vetzuren, totaal n-3 meervoudig onverzadigd | 0,01 g |
| vetzuren, totaal n-6 meervoudig onverzadigd | 0,03 g |
| vetzuren, totaal verzadigd | 1,37 g |
| vetzuren, totale mono-onverzadigde cis | 0,50 g |
| vetzuren, totale trans | 0,05 g |
| vetzuur 18: 2 cis, cis n-6 (linolzuur) | 32,16 mg |
| vetzuur 18: 3 n-3 (alfa-linoleenzuur) | 11,01 mg |
| vetzuur 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| vetzuur 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| vezel, onoplosbaar in water | 0,15 g |
| vezel, totaal | 0,28 g |
| vitameren pyridoxine (hydrochloride) | 0,12 mg |
| vitamine a retinol activiteit equivalenten | 18,81 ug |
| vitamine b-12 (cobalamine) | 0,35 ug |
| vitamine c (ascorbinezuur) | 2,48 mg |
| vitamine d | 0,78 ug |
| vitamine e alfatocopherol | 0,09 mg |
| vitamine k, totaal | 0,54 ug |
| zetmeel, totaal | 0,74 g |
| zink | 0,39 mg |
| zout | 90,95 mg |