Hieronder staat de samenstelling van het voedsel (Bietjes Chevre Taart, Shortcrust Gebakje - gewicht 100 g) door energiebron, calorieën en eiwitten, koolhydraten, vet, suiker en zout. Zie ook de exacte samenstelling van het voedsel.
Energie | 261,47 kcal 1094,57 kJ | % energie |
Dik | 19,12 g | 67 % |
Koolhydraat | 13,20 g | 20 % |
Eiwit | 8,67 g | 13 % |
Suiker | 3,29 g | |
Verzadigd vet | 9,25 g | |
Zout | 1247,57 mg |
Alle voedingsfactoren | Bedrag |
---|---|
alcohol | 0,00 g |
calcium | 117,23 mg |
carotenoïden, totaal | 296,50 ug |
cholesterol (gc) | 87,94 mg |
eiwit, totaal | 8,67 g |
energie, berekend | 1094,57 kJ |
folaat, totaal | 57,46 ug |
fosfor | 158,90 mg |
fructose | 0,04 g |
galactose | 0,15 g |
glucose | 0,26 g |
ijzer, totaal | 0,99 mg |
jodide (jodium) | 33,00 ug |
kalium | 250,86 mg |
koolhydraat, beschikbaar | 13,20 g |
lactose | 0,54 g |
magnesium | 20,82 mg |
maltose | 0,12 g |
natrium | 489,63 mg |
niacine equivalenten, totaal | 1,89 mg |
niacine, voorgevormd (nicotinezuur + nicotinamide) | 0,38 mg |
organische zuren, totaal | 0,44 g |
polysacchariden, niet-cellulosezuur, in water oplosbaar | 0,56 g |
riboflavine | 0,21 mg |
selenium, totaal | 8,96 ug |
sterolen, totaal | 40,12 mg |
sucrose | 2,17 g |
suikeralcoholen | 0,00 g |
suikers, totaal | 3,29 g |
thiamine (vitamine b1) | 0,05 mg |
tryptofaan | 110,10 mg |
vet, totaal | 19,12 g |
vetzuren, totaal | 18,03 g |
vetzuren, totaal meervoudig onverzadigd | 2,17 g |
vetzuren, totaal n-3 meervoudig onverzadigd | 0,44 g |
vetzuren, totaal n-6 meervoudig onverzadigd | 1,65 g |
vetzuren, totaal verzadigd | 9,25 g |
vetzuren, totale mono-onverzadigde cis | 5,99 g |
vetzuren, totale trans | 0,39 g |
vetzuur 18: 2 cis, cis n-6 (linolzuur) | 1603,15 mg |
vetzuur 18: 3 n-3 (alfa-linoleenzuur) | 425,67 mg |
vetzuur 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
vetzuur 22: 6 n-3 (dha) | 18,06 mg |
vezel, onoplosbaar in water | 0,76 g |
vezel, totaal | 1,38 g |
vitameren pyridoxine (hydrochloride) | 0,07 mg |
vitamine a retinol activiteit equivalenten | 189,29 ug |
vitamine b-12 (cobalamine) | 0,53 ug |
vitamine c (ascorbinezuur) | 3,59 mg |
vitamine d | 0,88 ug |
vitamine e alfatocopherol | 1,57 mg |
vitamine k, totaal | 11,31 ug |
zetmeel, totaal | 9,91 g |
zink | 0,88 mg |
zout | 1247,57 mg |