Hieronder staat de samenstelling van het voedsel (Bloedworst, zwarte worst - gewicht 100 g) door energiebron, calorieën en eiwitten, koolhydraten, vet, suiker en zout. Zie ook de exacte samenstelling van het voedsel.
Energie | 216,30 kcal 905,86 kJ | % energie |
Dik | 10,28 g | 45 % |
Koolhydraat | 18,57 g | 36 % |
Eiwit | 9,74 g | 18 % |
Suiker | 0,51 g | |
Verzadigd vet | 3,72 g | |
Zout | 1725,11 mg |
Alle voedingsfactoren | Bedrag |
---|---|
alcohol | 0,00 g |
calcium | 18,24 mg |
carotenoïden, totaal | 110,70 ug |
cholesterol (gc) | 24,30 mg |
eiwit, totaal | 9,74 g |
energie, berekend | 905,86 kJ |
folaat, totaal | 13,66 ug |
fosfor | 162,30 mg |
fructose | 0,08 g |
galactose | 0,00 g |
glucose | 0,12 g |
ijzer, totaal | 7,51 mg |
jodide (jodium) | 3,39 ug |
kalium | 246,06 mg |
koolhydraat, beschikbaar | 18,57 g |
lactose | 0,00 g |
magnesium | 40,90 mg |
maltose | 0,08 g |
natrium | 677,05 mg |
niacine equivalenten, totaal | 3,45 mg |
niacine, voorgevormd (nicotinezuur + nicotinamide) | 1,42 mg |
organische zuren, totaal | 0,00 g |
polysacchariden, niet-cellulosezuur, in water oplosbaar | 0,70 g |
riboflavine | 0,11 mg |
selenium, totaal | 7,33 ug |
sterolen, totaal | 30,73 mg |
sucrose | 0,23 g |
suikeralcoholen | 0,00 g |
suikers, totaal | 0,51 g |
thiamine (vitamine b1) | 0,34 mg |
tryptofaan | 121,60 mg |
vet, totaal | 10,28 g |
vetzuren, totaal | 9,46 g |
vetzuren, totaal meervoudig onverzadigd | 1,50 g |
vetzuren, totaal n-3 meervoudig onverzadigd | 0,14 g |
vetzuren, totaal n-6 meervoudig onverzadigd | 1,31 g |
vetzuren, totaal verzadigd | 3,72 g |
vetzuren, totale mono-onverzadigde cis | 4,17 g |
vetzuren, totale trans | 0,00 g |
vetzuur 18: 2 cis, cis n-6 (linolzuur) | 1259,64 mg |
vetzuur 18: 3 n-3 (alfa-linoleenzuur) | 122,38 mg |
vetzuur 20: 5 n-3 (epa) | 3,30 mg |
vetzuur 22: 6 n-3 (dha) | 3,12 mg |
vezel, onoplosbaar in water | 3,65 g |
vezel, totaal | 5,29 g |
vitameren pyridoxine (hydrochloride) | 0,20 mg |
vitamine a retinol activiteit equivalenten | 8,59 ug |
vitamine b-12 (cobalamine) | 0,29 ug |
vitamine c (ascorbinezuur) | 0,15 mg |
vitamine d | 0,12 ug |
vitamine e alfatocopherol | 0,53 mg |
vitamine k, totaal | 2,69 ug |
zetmeel, totaal | 18,06 g |
zink | 1,45 mg |
zout | 1725,11 mg |